[Hé lộ đáp án]: Nâng mũi ăn Bánh Quẩy được không?

Sau nâng mũi mà thèm các món như cháo lòng, cháo sườn, bánh canh, súp, phở, sữa đậu nành… nhưng những món này phải ăn kèm với bánh quẩy mới đúng vị. Vì vậy mà chị Nguyễn Ngọc Vương Linh, giám đốc điều hành VTM Tuấn Linh sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc nâng mũi ăn bánh quẩy được không, nên kiêng bánh quẩy bao lâu, và đâu là thực phẩm tốt nên ăn, đồng thời gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi... Mời bạn cùng tham khảo!

Hé lộ đáp án: Nâng mũi ăn bánh quẩy được không?
Hé lộ đáp án: Nâng mũi ăn bánh quẩy được không?

Sau nâng mũi ăn bánh quẩy được không?

Đối với câu hỏi nâng mũi ăn bánh quẩy được không thì đáp án là NÊN HẠN CHẾ. Đặc biệt là trong khoảng 1 – 2 tuần đầu sau nâng mũi để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương và sự phục hồi.

Sở dĩ, bạn nên kiêng cữ sử dụng bánh quẩy sau phẫu thuật mũi là bởi 4 lý do sau:

  • Chứa nhiều dầu mỡ: Bánh quẩy được chiên ngập dầu nên có chứa hàm lượng cholesterol cao, có thể gây thừa cân, béo phì, không tốt cho sức khỏe nói chung. Việc ăn thức ăn nhiều dầu mỡ cũng không tốt cho quá trình phục hồi vết thương. Chưa kể, người bán thường sử dụng dầu chiên đi chiên lại nhiều lần, ăn vào sẽ không tốt cho sức khỏe.
  • Ít chất dinh dưỡng: Bánh quẩy chủ yếu là chứa tinh bột. Nó nhiều calo nhưng lại ít chất dinh dưỡng, lượng cholesterol cao. Vì vậy không tốt cho sự hồi phục của mũi. 
  • Có chứa phèn chua, nhôm: Trong bánh quẩy thường có phèn chua chứa nhôm. Nếu như nạp quá nhiều chất này thì có thể gây ra tình trạng thiếu máu, không tốt cho những người mới nâng mũi hay có vết thương hở.
  • Quá giòn hoặc quá dai: Bánh quẩy có đặc trưng là giòn (quẩy miền Bắc) hoặc quá dai (quẩy miền Nam), không thích hợp cho người mới nâng mũi. Bạn có thể phải hoạt động cơ hàm nhiều, không tốt cho dáng mũi.
Sau nâng mũi, bạn nên hạn chế sử dụng bánh quẩy | Hé lộ đáp án: Nâng mũi ăn bánh quẩy được không?
Sau nâng mũi, bạn nên hạn chế sử dụng bánh quẩy

Chị Vương Linh khuyên bạn nên hạn chế sử dụng món này nhé. Nếu thèm ăn thì bạn cũng chỉ nên ăn một ít, không được ăn nhiều.

Ngoài ra, không được ăn món này vào buổi tối và nên tìm mua bánh quẩy ở những nơi đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Cùng tìm đọc:

Nâng mũi ăn Phá Lấu được không?

Ăn lòng gà có hại cho dáng mũi không? 

Nâng mũi bao lâu thì được ăn bánh quẩy?

Nâng mũi ăn bánh quẩy được không đã được giải đáp bên trên là cần hạn chế. Vậy thì sau bao lâu bạn có thể ăn bánh quẩy như bình thường?

Thông thường, sau khi nâng mũi khoảng 3 – 4 tuần, bạn có thể ăn uống trở lại bình thường trong đó có bánh quẩy. Lúc này, vết thương đã liền miệng, mũi tương đối ổn định và bắt đầu vào form nên không cần kiêng cữ nhiều.

Tuy nhiên, bánh quẩy không phải là thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung. Vì vậy dù có ăn thì bạn cũng không nên ăn nhiều.

Điểm danh những thực phẩm “vàng” tốt cho người mới nâng mũi

Thói quen ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng tốc độ phục hồi và nâng cao kết quả thẩm mỹ. Ngoài thắc mắc nâng mũi ăn bánh quẩy được không ra thì bạn cũng nên quan tâm tới những thực phẩm tốt cho dáng mũi sau nâng.

Dưới đây là những thực phẩm “vàng” tốt cho người mới nâng mũi được chị Linh khuyên nên bổ sung:

Những thực phẩm tốt cho người mới nâng mũi | Hé lộ đáp án: Nâng mũi ăn bánh quẩy được không?
Những thực phẩm tốt cho người mới nâng mũi
  • Thịt nạc heo giàu chất đạm

Đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung sau nâng mũi chính là thịt nạc heo.

Thịt heo có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất sắt, chất đạm và các vitamin cần thiết giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tái tạo tế bào mô da, giúp vết thương nhanh liền sẹo.

Tuy nhiên, chất đạm trong thịt heo không quá dồi dào như thịt bò. Nên sẽ không gây ra hiện tượng sẹo xấu, sẹo thâm. Vì vậy bạn có thể ăn thoải mái thịt nạc heo nhé. 

  • Các thực phẩm chứa chất béo tốt

Bên cạnh chất đạm thì chất béo cũng rất quan trọng cho sự hồi phục. Tuy nhiên, bạn nên  hạn chế sử dụng các loại chất béo từ động vật và thay vào đó nên sử dụng chất béo lành tính, có nguồn gốc từ thực vật.

Cụ thể là các loại hạt như: hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương…các loại đậu như: đậu Hà Lan, đậu nành,… dầu thực vật như: dầu mè, dầu oliu,.. hay các loại ngũ cốc, yến mạch.

Những thực phẩm này không chỉ cung cấp chất béo tốt mà còn hỗ trợ cơ thể tăng khả năng hấp thu vitamin, nâng cao đề kháng, miễn dịch,…

  • Sữa và các chế phẩm từ sữa

Từ lâu sữa đã được biết đến là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp chắc xương… Bởi trong sữa chứa nhiều loại axit amin, vitamin, khoáng chất quan trọng, cần thiết cho cơ thể.

Chính vì vậy đây cũng là một thực phẩm phù hợp với người nâng mũi. Bạn có thể uống sữa vào buổi sáng để có thêm năng lượng hoạt động, hoặc cũng có thể uống 1 ly sữa nóng vào buổi tối để dễ ngủ.

Bên cạnh sữa thì các chế phẩm được làm từ sữa như phô mai, sữa chua cũng rất tốt cho sức khỏe.

  • Các loại rau củ giàu chất xơ, khoáng chất

Rau củ là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe nói chung. Hơn thế nữa, loại thực phẩm này còn mềm, tốt cho hệ tiêu hóa.

Các loại rau củ mà bạn nên ăn là cải xoăn, cải bắp, cải thảo, cải ngọt, rau bina, rau mồng tơi, súp lơ, rau mầm, các loại nấm, cà rốt, khoai tây, cà chua, ớt chuông,…

Bạn có thể hấp hoặc luộc để giữ được đầy đủ các chất dinh dưỡng hoặc nấu canh, xào chung với thịt để có thêm chất đạm.

  • Trái cây có nhiều chất chống oxy hóa

Nhắc đến danh sách các món ăn nên bổ sung sau nâng mũi thì không thể không nhắc đến hoa quả.

Trong trái cây thường chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất có lợi cho sự hồi phục, giúp làm đẹp da và giảm tình trạng sẹo chẳng hạn như vitamin C, vitamin A, vitamin E, kẽm, magie,…

Một số loại quả mà bạn nên ăn là: cam, quýt, bưởi, ổi, đu đủ, dưa hấu, dâu tây, kiwi… Bạn nên cắt nhỏ thành từng miếng để dễ ăn hoặc xay, ép thành nước, sinh tố.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế ăn các loại trái cây có tính nóng như sầu riêng, mít hay vãi, nhãn nhé.

  • Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể

Nước rất cần thiết cho cơ thể cũng như cho sự hồi phục sau nâng mũi. Uống đủ nước sẽ giúp da căng hơn, mịn hơn và tránh làm khô vết thương.

Chính vì vậy, trong thời gian này bạn nên uống đủ mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước để thanh lọc, giải độc và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Nước có thể bao gồm nước lọc, nước ép trái cây hoặc nước canh hầm. 

Tham khảo thực đơn 7 ngày cho bạn mới nâng mũi

Nếu chưa biết sau khi nâng mũi nên ăn những món nào thì bạn có thể tham khảo thực đơn 7 ngày bên dưới nhé.

Thực đơn cho người mới nâng mũi | Hé lộ đáp án: Nâng mũi ăn bánh quẩy được không?
Thực đơn cho người mới nâng mũi
  • Ngày 1

Sáng: Cháo rau củ + 1 ly sữa tươi

Trưa: Cháo thịt bằm + sữa chua hoa quả

Tối: Súp nấm + Sinh tố bơ

  • Ngày 2

Sáng: Cháo bí đỏ + 1 ly sữa đậu nành

Trưa: Cơm mềm + Canh đậu hũ rong biển + Thịt heo kho nhừ + Cam

Tối: Cơm mềm + Thịt heo hầm rau củ + Nước ép Táo

  • Ngày 3

Sáng: Cháo yến mạch + Khoai lang hấp

Trưa: Cơm mềm + Canh cải nấu thịt + Thịt kho + Nước ép Dưa hấu

Tối: Cơm mềm + Thịt xào đậu que + Dâu tây

  • Ngày 4

Sáng: Hủ tiếu xào chay + 1 ly bưởi ép

Trưa: Cơm trắng + Bông cải xanh hấp + Thịt heo hầm hạt sen + Sữa chua

Tối: Cơm gạo lứt + Đậu hũ sốt cà chua + Canh khoai tây thịt heo + Ổi

  • Ngày 5

Sáng: Bánh mì đen + Chuối + 1 ly sữa đậu nành

Trưa: Cơm trắng + Thịt heo luộc + Canh rau củ + 1 miếng đu đủ

Tối: Cơm trắng + Canh bí đỏ thịt bằm + Nấm xào

  • Ngày 6

Sáng: Súp rau củ + 1 ly sữa tươi

Trưa: Bún nấu thịt heo, cà chua + Sữa chua dầm hoa quả

Tối: Cơm trắng + Thịt xá xíu + Canh mồng tơi + Sinh tố cà rốt

  • Ngày 7

Sáng: Cháo thịt bằm + Sữa hạt

Trưa: Cơm gạo lứt + thịt kho + Cải bắp luộc + Lê

Tối: Cơm trắng + Thịt heo áp chảo + Canh cải thảo nấu thịt + Kiwi

Lời kết

Trên đây là những lời giải đáp của chị Vương Linh về vấn đề nâng mũi ăn bánh quẩy được không. Hy vọng sẽ giúp bạn xây dựng được chế độ ăn uống phù hợp, khoa học để mũi nhanh lành, vào phom đẹp.

Nếu còn thắc mắc nào khác ngoài nâng mũi ăn bánh quẩy được không, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn MIỄN PHÍ. Chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công!

Tài liệu tham khảo:

bài viết liên quan

  • Nâng mũi ăn sương sáo được không?

    Nâng mũi ăn sương sáo được không? 6 thực phẩm “vàng”

    17/09/2023

    Sương sáo là món chè hấp dẫn đối với mọi lứa tuổi, kể cả người già và trẻ nhỏ. Trong nội dung bài viết sau đây, CEO Nguyễn Ngọc Vương Linh của VTM Tuấn Linh sẽ giải đáp các thắc mắc về nâng mũi ăn sương sáo được không? Lợi ích của sương sáo? Những […]

  • Nâng mũi ăn xà lách xoong được không? Gợi ý những món nên ăn

    Nâng mũi ăn Xà Lách Xoong được không? Gợi ý món nên ăn

    16/09/2023

    Sau nâng mũi, một chế độ ăn uống hợp lý, kiêng cữ đúng cách và sinh hoạt khoa học sẽ giúp cho mũi lên dáng bền đẹp và an toàn. Trong nội dung bài viết sau, chị Trương Thị Minh Thư, điều dưỡng viên với 5 năm kinh nghiệm sẽ giải đáp cho bạn các […]

  • Nâng mũi ăn sò lông được không? Hé lộ lý do cần kiêng

    Nâng mũi ăn Sò Lông được không? Hé lộ lý do cần kiêng

    16/09/2023

    Nâng mũi ăn sò lông được không là câu hỏi mà chúng tôi nhận được nhiều từ khách hàng. Trong nội dung bài viết sau đây, viện thẩm mỹ Tuấn Linh sẽ giúp bạn làm sáng tỏ thắc mắc trên, mời các bạn cùng tìm hiểu nhé. Sò lông và các giá trị dinh dưỡng […]


Đặt lịch

Hotline 1

Hotline 2

Ưu đãi