Sau khi nâng mũi bạn cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng, chăm sóc hợp lý. Chính vì vậy những thắc mắc về chế độ ăn uống là hết sức bình thường. Vậy nâng mũi có ăn được đậu xanh không? Cần lưu ý những gì khi sử dụng đậu xanh? Tất cả sẽ được giải đáp trong nội dung sau.
Thành phần dinh dưỡng trong đậu xanh, bạn đã biết?
Trước khi giải đáp nâng mũi có ăn được đậu xanh không chúng ta hãy “điểm mặt” các thành phần dinh dưỡng, công dụng của đậu xanh nhé.
Đậu xanh là món ăn có nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vào tính mát giúp giải độc cơ thể. Sở dĩ đậu xanh mang đến công dụng thanh mát, bồi bổ cơ thể cũng là nhờ thành phần có chứa:
- Carbohydrate: 53,1 gram
- Đạm: 23,4 gram
- Chất xơ: 4,7 gram
- Chất béo: 2,4 gram
- Kali: 1131 miligam
- Photpho: 377 miligam
- Magie: 270 miligam
- Canxi: 64 miligam
- Sắt: 4.8 miligam
Bên cạnh đó thì trong đậu xanh còn có chứa vitamin B, C, E, K cũng như các loại axit amin như phenylalanine, folate, isoleucine, valine… Chính vì vậy, đậu xanh còn có tác dụng ngăn ngừa đậu quỵ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giúp giảm huyết áp, hỗ trợ cho tiêu hóa, giúp giảm cân,…
Nâng mũi có ăn được đậu xanh không?
Nâng mũi là tiểu phẫu bóc tách để đưa chất liệu sụn nâng vào bên trong giúp cải thiện dáng mũi. Chính vì vậy, sau khi nâng mũi khách hàng cần phải xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt cần phải kiêng cữ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Vậy nâng mũi có ăn được đậu xanh không?
Các chuyên gia giải đáp rằng, đậu xanh có chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cụ thể, trong đậu xanh có chứa đạm từ thực vật rất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, còn có vitamin và khoáng chất khác giúp phục hồi sức khỏe. Đặc biệt vitamin B và folate trong đậu xanh có tác dụng giúp bổ máu, hỗ trợ các tế bào phát triển, giúp vùng da mau chóng hồi phục.
Bên cạnh đó, đậu xanh còn giúp giảm lượng cholesterol xấu, hạ huyết áp, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Đồng thời, chất xơ trong đậu xanh giúp loại bỏ các độc tố thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe.
Ngoài ra, đậu xanh cũng là dạng thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, không gây ảnh hưởng đến cơ hàm mặt khi nhai. Chính vì vậy đây là món ăn rất phù hợp cho người mới nâng mũi.
|
Xem nhanh |
Khi sử dụng đậu xanh cần lưu ý gì?
Dù đậu xanh có nhiều lợi ích là thế nhưng do có tính hàn nên không phải ai cũng có thể sử dụng. Hãy ghi nhớ những điều cần lưu ý bên dưới nhé:
- Những người có thể chất lạnh, người đang mệt mỏi, thiếu sinh lực, bị suy nhược thì không nên ăn đậu xanh.
- Khi đói không nên sử dụng đậu xanh vì không tốt cho bao tử, nhất là những người có tiền sử đau dạ dày.
- Không nên ăn đậu xanh hàng ngày. Cụ thể mỗi người lớn chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần/ tuần và mỗi lần chỉ 1 cốc là đủ.
- Ăn đậu xanh quá nhiều có thể gây mắc các bệnh về đường ruột, bị lạnh bụng dẫn đến tiêu chảy.
- Chị em phụ nữ không nên ăn nhiều đậu xanh vì có thể dẫn đến các bệnh về phụ khoa như trướng bụng, bạch đới, đau bụng kinh,…
Top những loại thức ăn nên ăn sau khi làm mũi
Ngoài đậu xanh thì sau khi nâng mũi bạn nên đa dạng thực phẩm hơn để “không thừa, không thiếu chất”. Dươi đây là những thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi:
- Thực phẩm giàu chất đạm, chất sắt: Sau nâng mũi hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để giúp cơ thể khỏe mạnh, nhất là những thực phẩm giàu chất đạm, chất sắt như thịt heo, gan heo, huyết, sữa các chế phẩm từ sữa.
- Thực phẩm giàu chất xơ: Cần bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ nhất là các loại rau màu xanh đậm như cải, súp lơ,… để giúp hệ tiêu hóa được cải thiện, tăng cường sức đề kháng, giúp mũi mau lành.
- Trái cây tươi: Các loại quả mọng có hàm lượng vitamin và chất khoáng cao, rất tốt cho người mới nâng mũi, giúp giảm thâm sẹo, giúp vết thương nhanh hồi phục. Nên ăn cam, bưởi, đu đủ, ổi, dâu dây, kiwi,…
- Uống đủ nước mỗi ngày: Đặc biệt, đừng quên bổ sung nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước. Uống đủ nước sẽ giúp tốt cho hệ tiêu hóa, tuần hoàn cũng như giúp các khớp hoạt động tốt hơn.
Song song với đó bạn cần kiêng cữ các thực phẩm gây sẹo lồi, sẹo thêm như rau muống, thịt bò,… Loại bỏ thịt gà, đồ nếp ra khỏi thực đơn để tránh tình trạng mưng mủ, nhiễm trùng vết thương. “Nói không” với những thực phẩm chứa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… Đồng thời cũng không được ăn những thực phẩm quá cứng khiến cơ hàm phải hoạt động nhiều.
Chế độ kiêng khem sau nâng mũi góp 30% vào kết quả cuối cùng. Chính vì vậy hãy tuân thủ theo những gì bác sĩ dặn dò để có dáng mũi đẹp nhé. Và nếu có thắc mắc gì khác ngoài vấn đề nâng mũi có ăn được đậu xanh không, hãy liên hệ với Tuấn Linh để được giải đáp miễn phí.
Nâng mũi Cấu Trúc + dáng Angel Line kèm chỉnh hình mũi gồ thay đổi hoàn toàn khuôn mặt
Có thể bạn quan tâm: Mũi S Line là gì? Mũi S Line hợp với khuôn mặt nào?
Nguồn: Viện thẩm mỹ Tuấn Linh
Xem thêm mxh khác của Tuấn Linh tại https://vienthammy-tuanlinh.blogspot.com/
Là phụ nữ, tôi hiểu rõ rằng ngoại hình đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Đó không chỉ là vẻ đẹp mà còn là cách chúng ta thể hiện bản thân và tự tin trong mắt người khác. Cảm giác tự tin khi bạn biết mình đẹp là điều tuyệt vời, và tôi đã dành nhiều năm để trải nghiệm, nghiên cứu, và học hỏi về các dịch vụ làm đẹp.
Những năm tháng ấy, tôi luôn ấp ủ một giấc mơ - mở một thẩm mỹ viện riêng. Không chỉ vì đam mê cá nhân, mà còn vì tôi muốn mang đến sự tự tin cho những người phụ nữ xung quanh. Đó là sứ mệnh của tôi, và tôi đặt nó lên hàng đầu.
Với niềm đam mê trong lĩnh vực làm đẹp, tôi không ngừng cống hiến và nỗ lực để đưa ngành thẩm mỹ lên một tầm cao mới. Trải qua hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực điều hành trung tâm nha khoa và thẩm mỹ, tôi đã tích luỹ được kiến thức sâu rộng và nghiệp vụ vững chắc. Cùng với đội ngũ y bác sĩ tận tâm của Tuấn Linh, chúng tôi đã giúp hàng ngàn khách hàng thay đổi hoàn toàn vẻ đẹp của họ, từ bên trong đến bên ngoài.
Tôi luôn tin rằng sự hài lòng của khách hàng là thước đo duy nhất đến thành công của Viện thẩm mỹ Tuấn Linh. Điều này thể hiện qua việc nhiều khách hàng đến với Tuấn Linh do được giới thiệu bởi bạn bè, người thân, không phải qua quảng cáo hay PR. Điều này khiến tôi vô cùng vui mừng và biết ơn. Đó sẽ là động lực mạnh mẽ để VTM Tuấn Linh không ngừng phát triển và cải thiện thêm nhiều dịch vụ khác để đáp ứng và chiều lòng quý khách hàng.
Những bài viết dưới đây đều là tâm huyết của đội ngũ Tuấn Linh, và được tôi kiểm duyệt kĩ càng. Nếu quý khách hàng cần tư vấn thêm, hãy liên hệ với Linh nhé!
- 6 loại hình ảnh môi đẹp quyến rũ khiến bao người say mê - 12/04/2024
- Tiêu chuẩn Môi Đẹp và 10 mẫu môi quyến rũ nhất hiện nay - 08/04/2024
- “MÔI CHÂU”: Biểu tượng của sắc đẹp và văn hóa xưa - 25/03/2024