Cháo lòng là món ăn yêu thích của cả người miền Nam, miền Tây và miền Bắc vì mùi vị thơm ngon đặc trưng của nó. Vậy nâng mũi ăn cháo lòng được không? Cháo lòng có tốt cho sức khỏe? Sau nâng mũi cần ăn những gì? Cần lưu ý điều gì?… Xem ngay bài viết được chia sẻ từ chị Nguyễn Ngọc Vương Linh, CEO của Tuấn Linh để có câu trả lời.
NÂNG MŨI ĂN CHÁO LÒNG ĐƯỢC KHÔNG?
Đối với câu hỏi nâng mũi ăn cháo lòng được không thì đáp án là cần kiêng cữ. Bởi các món ăn từ nội tạng động vật thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi.
Một số lý do không nên ăn cháo lòng sau nâng mũi là:
- Trong cháo lòng có chứa hàm lượng protein cao. Chất đạm trong cháo lòng có thể là nguyên nhân khiến hình thành sẹo xấu sau phẫu thuật.
- Có chứa nhiều muối vô cơ cùng hàm lượng chất béo cao. Điều này không tốt cho sức khỏe nói chung, cản trở sự trao đổi chất, làm chậm quá trình lành thương.
- Đáng sợ nhất là trong ruột heo có vi khuẩn E.Coli gây hại cho sức khỏe (Nguồn tham khảo: Colibacillosis (E. coli diarrhea) – Truy cập: 17/5/2024)
- Lòng heo nếu không được chế biến cẩn thận có thể gây ngộ độc, tiêu chảy… nhất là với những người có đề kháng yếu, mới phẫu thuật.
- Nội tạng heo thường có kết cấu dai. Điều này sẽ khiến cho cơ hàm của bạn phải hoạt động nhiều, ảnh hưởng gián tiếp đến dáng mũi.
Tóm lại, nâng mũi ăn cháo lòng được không thì tốt nhất là KHÔNG ĂN. Dù thèm đến mấy thì bạn cũng nên kiêng cữ cho đến khi mũi phục hồi nhé. Thời gian kiêng cữ thường là khoảng 1 tháng.
TÌM ĐỌC THÊM:
ĂN CHÁO LÒNG NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG?
Theo kinh nghiệm chuyên môn của CEO Nguyễn Ngọc Vương Linh, cháo lòng không chỉ không tốt cho người mới nâng mũi. Mà món ăn này cũng không tốt cho sức khỏe nói chung.
Dưới đây là những tác hại nếu ăn cháo lòng quá nhiều:
- Hàm lượng protein, chất béo xấu cao nên sẽ gây tăng cân, béo phì.
- Ăn cháo lòng nhiều sẽ khiến cholesterol trong máu tăng cao.
- Không tốt cho sức khỏe tim mạch nói chung.
- Gây tình trạng thừa đạm nhưng lại thiếu chất xơ, mất cân bằng dinh dưỡng.
- Không tốt người bị gout, huyết áp cao, tiêu hóa kém,…
Do đó, chị Linh cũng khuyên khách hàng không nên ăn nhiều cháo lòng, kể cả đã hết thời gian kiêng cữ.
SAU NÂNG MŨI CẦN ĂN NHỮNG GÌ?
Bên cạnh câu hỏi nâng mũi ăn cháo lòng được không thì sau nâng mũi cần ăn những gì cũng được nhiều người bận tâm.
Với kinh nghiệm đã tư vấn, hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu cho 1000+ khách hàng, chị Vương Linh liệt kê danh sách những thực phẩm nên ăn gồm:
- Nước: Cung cấp đủ 1.5-2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp ổn định huyết áp, máu lưu thông tốt, hỗ trợ quá trình lành thương.
- Vitamin A: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể hấp thu dinh dưỡng. Những thực phẩm giàu vitamin A là cà rốt, bí đỏ, ớt chuông,…
- Vitamin C: Thúc đẩy quá trình hình thành collagen, tăng cường hệ miễn dịch, tăng tốc độ phục hồi, giảm sẹo xấu. Những thực phẩm giàu vitamin C là: cam, quýt, ổi, bông cải xanh,…
- Chất đạm: Nên bổ sung chất đạm lành tính để giúp nạp năng lượng, thúc đẩy quá trình lành thương. Một số thực phẩm chứa chất đạm tốt cho mũi là: thịt nạc heo, sữa, đậu hũ, nấm, các loại đậu,…
- Chất xơ: Bổ sung chất xơ để giảm tình trạng táo bón sau phẫu thuật. Những thực phẩm giàu chất xơ như: táo, lên, các loại rau củ, hạt, ngũ cốc nguyên cám…
- Chất kẽm: Giúp tổng hợp protein và thúc đẩy tăng sinh collagen, hỗ trợ lành thương nhanh. Lượng kẽm nên bổ sung hàng ngày là khoảng 15-50mg.
- Thức ăn mềm: Sau khi nâng mũi nên ưu tiên thức ăn mềm, dễ nhai như cháo, súp hay các món hầm. Điều này sẽ khiến cơ hàm không cần hoạt động nhiều, không ảnh hưởng đến mũi.
NHỮNG LƯU Ý SAU KHI NÂNG MŨI
Bên cạnh đó, chị Vương Linh cũng chia sẻ thêm về chế độ chăm sóc hậu phẫu sau nâng mũi.
Những điều nên làm sau khi nâng mũi
- Ăn uống đầy đủ với chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn đa dạng các loại thực phẩm để cơ thể nhanh phục hồi.
- Chườm lạnh trong 48h đầu để giảm sưng. Sau đó chuyển qua chườm ấm để giúp máu lưu thông và giảm bầm tím.
- Vệ sinh vết thương sạch sẽ mỗi ngày 2 lần bằng nước muối sinh lý. Thao tác vệ sinh cần hết sức nhẹ nhàng.
- Có tư thế ngủ đúng chuẩn là nằm ngửa, thẳng, đầu cố định. Thời gian ngủ trong một ngày khoảng 7 -8 tiếng.
- Chỉ vận động nhẹ nhàng như đi bộ để giúp khí huyết lưu thông, tốt cho sự hồi phục.
- Uống thuốc và đến tái khám theo chỉ định của bác sĩ. Việc đến tái khám thường xuyên sẽ giúp bác sĩ có thể kiểm soát được tình trạng mũi sau khi nâng và giúp mũi của bạn có được kết quả tốt hơn.
- Khi ra đường nên che chắn mũi cẩn thận, bảo vệ mũi khỏi bị tác động từ ánh sáng, khói bụi.
Những điều không nên làm sau khi nâng mũi
- Không nên va chạm, sờ nắn vào vùng mũi.
- Không cúi đầu, bê vác vật nặng.
- Không nên tự ý tháo băng gạc mũi, uống những loại thuốc không theo chỉ định của bác sĩ.
- Trong vòng 7 ngày đầu, tuyệt đối không để mũi tiếp xúc trực tiếp với nước.
- Không nên vận động mạnh, tham gia những trò chơi yêu cầu thể lực cao như tập gym, chạy bộ, đi bơi…
- Không nằm nghiêng, nằm sấp để tránh mũi bị lệch, vẹo.
- Không ăn những thực phẩm gây tác động xấu đến vết thương, làm mưng mủ, sẹo xấu như: rau muống, thịt bò, nếp, thịt gà, trứng, hải sản, đồ uống có cồn, đồ uống có gas,…
- Không sử dụng các loại thực phẩm như rau má, nước dừa vì có thể làm loãng máu, không tốt khi đang có vết thương.
- Không trang điểm, sử dụng mỹ phẩm vùng mũi khi vết thương chưa lành.
- Không xông hơi sau khi nâng mũi. Thời gian kiêng cữ là khoảng 1 tháng.
- Không quan hệ vợ chồng khi vừa mới nâng mũi.
Vậy đó là những thông tin giải đáp về vấn đề nâng mũi ăn cháo lòng được không? Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến các dịch vụ nâng mũi thẩm mỹ, vui lòng liên hệ với Tuấn Linh để được tư vấn, giải đáp MIỄN PHÍ.
Nguyễn Ngọc Vương Linh là nhà sáng lập và giám đốc điều hành của Viện thẩm mỹ Tuấn Linh.
Với niềm đam mê thẩm mỹ làm đẹp, CEO Nguyễn Ngọc Vương Linh luôn cố gắng tìm tòi những phương pháp làm đẹp mới. Đem đến trải nghiệm và dịch vụ tối ưu cho từng khách hàng.
Chính vì vậy mà Giám đốc Vương Linh đã có hơn 16.000 follower trên Fanpage, 2.500 follower trên Tiktok. Tư vấn thẩm mỹ làm đẹp thành công cho hơn 2000+ khách hàng. Trở thành KOL trong lĩnh vực thẩm mỹ làm đẹp, được nhiều khách hàng tin tưởng, hâm mộ.
