Giữa tiết trời se se lạnh, được nhâm nhi hạt dẻ nướng thì còn gì tuyệt vời hơn phải không nào? Vậy nâng mũi ăn hạt dẻ được không?. Ăn loại thực phẩm này như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Vậy hãy cùng tham khảo ngay trong nội dung bên dưới nhé.
✅TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HẠT DẺ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE✅
Hạt dẻ có tên khoa học là Castanea Mollissima, thuộc họ sồi dẻ (Fagaceae). Loại hạt này không chỉ là món ăn khoái khẩu của nhiều người mà còn có rất nhiều tác dụng phòng và chữa bệnh nữa nhé.
Hạt dẻ là loại quả khô có chứa vitamin C, giàu tinh bột và các thành phần dinh dưỡng như omega 3, protein, lipit, vitamin B1, B2, khoáng chất,… Hạt dẻ có khả năng phòng và điều trị bệnh áp huyết cao, xơ vữa động mạch,… Hạt dẻ cũng có chứa hàm lượng mangan cao – một trong những chất chống oxy hóa và làm giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim.
Ngoài ra, hạt dẻ còn có khả năng chắc xương, trị đau nhức chân tay…. Chính vì vậy trong y học, hạt dẻ được coi là thần dược giúp tăng cường sức khỏe và chữa được nhiều bệnh lý.
Tuy nhiên, sử dụng hạt dẻ phải đúng phương pháp với hàm lượng thích hợp mới đem lại hiệu quả cao. Theo các chuyên gia, ăn hạt dẻ nhiều có thể khiến tăng cân, gây ra hiện tương nóng trong, táo bón, chướng bụng khó tiêu,…
✅VẬY NÂNG MŨI ĂN HẠT DẺ ĐƯỢC KHÔNG?✅
Sau nâng mũi, mũi sẽ có những tổn thương nhất định. Để giúp mũi nhanh lành thì cần phải xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đặc biệt cần bổ sung vitamin C và các khoáng chất. Mà trong hạt dẻ đều có chứa các thành phần dinh dưỡng có lợi. Nâng mũi ăn hạt dẻ được không thì câu trả lời là bạn hoàn toàn có thể ăn hạt dẻ sau khi nâng mũi.
Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều hạt dẻ. Vì chúng có thể gây táo bón, chướng bụng, không tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn chỉ nên sử dụng 50 – 70g hạt dẻ mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, khi ăn hạt dẻ bạn không nên dùng răng, miệng để tách vỏ. Bởi điều này có thể khiến dáng mũi bị ảnh hưởng đấy nhé. Hãy ăn uống thật nhẹ nhàng tránh cho cơ hàm phải vận động nhiều.
XEM THÊM CHỦ ĐỀ KIÊNG CỮ SAU NÂNG MŨI
✅SAU NÂNG MŨI NÊN ĂN GÌ LÀ TỐT NHẤT?✅
-
✪ Uống đủ nước
Sau khi nâng mũi, cơ thể dễ bị mất nước do mũi tăng tiết dịch. Vì vậy bạn cần uống đủ nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít. Bổ sung đủ nước sẽ giúp thúc đẩy làm lành thương, giảm hiện tượng sưng đau, nóng rát ở mũi.
-
✪ Các loại quả mọng
Trái cây, đặc biệt là quả mọng rất tốt cho mũi sau nâng. Các loại quả như việt quất, mâm xôi, nho, lựu… có chứa nhiều nước, axit amin, vitamin và khoáng chất giúp đẩy nhanh tốc độ liền vết thương, hạn chế tình trạng vết thương mưng mủ và hình thành sẹo.
-
✪ Các loại rau củ
Sau nâng mũi nên ăn nhiều rau củ. Bởi chúng có kết cấu mềm, dễ nhai, dễ tiêu hóa. Thêm vào đó rau củ còn có nhiều chất xơ, khoáng chất tốt cho sức khỏe, giúp mũi nhanh lành, nhanh gom.
-
✪ Thực phẩm giàu protein, chất sắt
Đối với vết thương hở, cần bổ sung thực phẩm giàu protein, chất sắt để tái tạo mô da, giúp nhanh lành. Bạn nên ăn thịt nạc heo, các loại cá sông, cá đồng,… Không nên bổ sung protein từ thịt bò, hải sản,… Vì chúng có thể gây sẹo thâm, sẹo lồi làm mất thẩm mỹ.
-
✪ Thực phẩm giàu vitamin A, C, E
Vitmin A, C có tác dụng thúc đẩy tái tạo mô da, giúp vết thương mau lành, không để lại sẹo xấu, sẹo thâm. Vitamin E giúp làm dịu hiện tượng viêm, thúc đẩy làm liền vết thương. Ngoài ra, còn giúp làm mềm da và hạn chế phản ứng nóng đỏ. Các loại thực phẩm giàu vitamin là cam, bưởi, dâu tây, rau bina, quả bơ,… (nâng mũi ăn hạt dẻ được không).
-
✪ Thực phẩm giàu probiotic (lợi khuẩn)
Thực phẩm giàu probiotic (sữa chua) có tác dụng cân bằng hệ tiêu hóa, tốt cho đường ruột. Thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương và ngăn ngừa viêm nhiễm. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp cho cơ thể nhiều khoáng chất và nguồn đạm dồi dào, giúp phục hồi thể trạng sau nâng mũi.
✅NÂNG MŨI ĂN HẠT DẺ ĐƯỢC KHÔNG? KẾT QUẢ NÂNG MŨI TẠI TUẤN LINH✅
Với đội ngũ y bác sĩ nâng mũi giỏi, giàu kinh nghiệm thực tế cùng hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, tiên tiến, Viện thẩm mỹ Tuấn Linh đã thực hiện nâng mũi thành công cho hàng ngàn khách hàng. Giúp họ tự tin hơn với diện mạo mới.
Đặc biệt, mỗi khách hàng đến với Tuấn Linh đều được thăm khám, tư vấn, thực hiện dáng mũi mới phù hợp với gương mặt, chuẩn cá nhân hóa. Cùng chiêm ngưỡng những dáng mũi đẹp xuất thần ngay trên bàn mổ nhé.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc nâng mũi ăn hạt dẻ được không cũng như các loại thực phẩm nên bổ sung sau khi nâng mũi. Hy vọng, qua đó có thể giúp bạn xây dựng thực đơn ăn uống khoa học giúp mũi nhanh gom, nhanh lành, lên phom đẹp chuẩn. Đừng quên nếu bạn còn băn khoăn gì khác. Hãy liên hệ ngay với VIỆN THẨM MỸ TUẤN LINH qua Hotline 0966 669 303 để được tư vấn miễn phí nhé!
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẨM MỸ
Quý khách vui lòng để lại thông tin để được hỗ trợ hẹn lịch tư vấn cùng Bác sĩ
Là phụ nữ, tôi hiểu rõ rằng ngoại hình đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Đó không chỉ là vẻ đẹp mà còn là cách chúng ta thể hiện bản thân và tự tin trong mắt người khác. Cảm giác tự tin khi bạn biết mình đẹp là điều tuyệt vời, và tôi đã dành nhiều năm để trải nghiệm, nghiên cứu, và học hỏi về các dịch vụ làm đẹp.
Những năm tháng ấy, tôi luôn ấp ủ một giấc mơ - mở một thẩm mỹ viện riêng. Không chỉ vì đam mê cá nhân, mà còn vì tôi muốn mang đến sự tự tin cho những người phụ nữ xung quanh. Đó là sứ mệnh của tôi, và tôi đặt nó lên hàng đầu.
Với niềm đam mê trong lĩnh vực làm đẹp, tôi không ngừng cống hiến và nỗ lực để đưa ngành thẩm mỹ lên một tầm cao mới. Trải qua hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực điều hành trung tâm nha khoa và thẩm mỹ, tôi đã tích luỹ được kiến thức sâu rộng và nghiệp vụ vững chắc. Cùng với đội ngũ y bác sĩ tận tâm của Tuấn Linh, chúng tôi đã giúp hàng ngàn khách hàng thay đổi hoàn toàn vẻ đẹp của họ, từ bên trong đến bên ngoài.
Tôi luôn tin rằng sự hài lòng của khách hàng là thước đo duy nhất đến thành công của Viện thẩm mỹ Tuấn Linh. Điều này thể hiện qua việc nhiều khách hàng đến với Tuấn Linh do được giới thiệu bởi bạn bè, người thân, không phải qua quảng cáo hay PR. Điều này khiến tôi vô cùng vui mừng và biết ơn. Đó sẽ là động lực mạnh mẽ để VTM Tuấn Linh không ngừng phát triển và cải thiện thêm nhiều dịch vụ khác để đáp ứng và chiều lòng quý khách hàng.
Những bài viết dưới đây đều là tâm huyết của đội ngũ Tuấn Linh, và được tôi kiểm duyệt kĩ càng. Nếu quý khách hàng cần tư vấn thêm, hãy liên hệ với Linh nhé!
- 6 loại hình ảnh môi đẹp quyến rũ khiến bao người say mê - 12/04/2024
- Tiêu chuẩn Môi Đẹp và 10 mẫu môi quyến rũ nhất hiện nay - 08/04/2024
- “MÔI CHÂU”: Biểu tượng của sắc đẹp và văn hóa xưa - 25/03/2024