Nâng mũi ăn Khoai Sọ được không? Tín đồ mê ăn cần biết

Nâng mũi ăn khoai sọ được không là 1 trong những câu hỏi được nhiều người đặt ra. Trong nội dung bài viết này, bác sĩ Nguyễn Văn Thuận – BS phụ trách chuyên môn tại Tuấn Linh sẽ giải đáp thắc mắc trên và chia sẻ các công dụng của khoai sọ? Lưu ý khi ăn khoai sọ? Gợi ý các thực phẩm nên ăn sau nâng mũi? Mời các bạn cùng tham khảo!

Nâng mũi ăn Khoai Sọ được không? Tín đồ mê ăn cần biết
Nâng mũi ăn Khoai Sọ được không? Tín đồ mê ăn cần biết

NÂNG MŨI ĂN KHOAI SỌ ĐƯỢC KHÔNG?

Sau khi nâng mũi, bạn hoàn toàn có thể ăn khoai sọ nhé. Khoai sọ nói riêng và các loại khoai nói chung (khoai môn, khoai tây, khoai lang,…) đều không ảnh hưởng đến dáng mũi sau nâng.

Theo kinh nghiệm chuyên môn của bác sĩ thẩm mỹ Nguyễn Văn Thuận, ăn khoai sọ còn giúp mang lại nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin và các khoáng chất vi lượng cần thiết, tốt cho sự phục hồi của mũi.

Chính vì vậy, nâng mũi ăn khoai sọ được không – Đáp án là hoàn toàn có thể nhé. Với nguyên liệu khoai sọ, bạn có thể chế biến thành các món ăn như:

  • Khoai sọ luộc, hấp
  • Bánh khoai sọ
  • Canh khoai sọ hầm
  • Thịt heo kho khoai sọ…

ĐỌC THÊM VỀ:

NÂNG MŨI BAO LÂU ĂN KHOAI MÔN ĐƯỢC?

NÂNG MŨI ĂN KHOAI MÌ ĐƯỢC KHÔNG? 

TÁC DỤNG CỦA KHOAI SỌ SAU KHI NÂNG MŨI

Theo công bố trên trang Weekand.com của tác giả Andra Picincu (chuyên gia dinh dưỡng có hơn 10 năm kinh nghiệm):

Chất dinh dưỡngGiá trị dinh dưỡng trong 1 cốc khoai sọ
Calo116
Carbs tinh (Net carbs)23g
ProteinGần 2g
Chất xơ4g
Chất béoÍt hơn 1g
Vitamin B6 (% RDA)Hơn 23%
Vitamin E (% RDA)20%
Canxi (% RDA)7%
Đồng (% RDA)19%
Vitamin A (% RDA)12,5%
Tác dụng của khoai sọ với sức khỏe
Tác dụng của khoai sọ với sức khỏe

Do đó, ăn khoai sọ sẽ mang lại các công dụng như:

  • Tốt cho hệ tiêu hóa trong cơ thể
  • Tốt cho các cơ quan thuộc về tim mạch
  • Ổn định huyết áp
  • Giúp nhuận tràng tốt, chống táo bón
  • Hỗ trợ giảm cân

NHỮNG LƯU Ý KHI ĂN KHOAI SỌ

Mặc dù nâng mũi ăn khoai sọ được không đã được giải đáp là có thể. Tuy nhiên, khi sử dụng thực phẩm này, bác sĩ Thuận khuyên bạn nên lưu ý những điều sau:

  • Không nên ăn quá nhiều khoai sọ để tránh mất cân bằng lượng tinh bột.
  • Tránh ăn khoai sọ vào buổi tối dễ khiến đầy bụng, khó tiêu.
  • Không ăn khoai sọ bị đốm đen, hư hỏng, mọc mầm.
  • Luôn chế biến chín khoai sọ, không ăn sống.
  • Những người có cơ địa dị ứng hoặc bị đờm thì không nên ăn khoai sọ.

NÊN ĂN LOẠI THỰC PHẨM NÀO SAU NÂNG MŨI?

Ngoài câu hỏi nâng mũi ăn khoai sọ được không thì sau nâng mũi nên ăn gì cũng là điều mà nhiều người thắc mắc.

nang mui xong nen an gi cho nhanh lanh nhanh hoi phuc
Nên ăn gì ngoài khoai sọ sau khi nâng mũi?

Với 15 năm kinh nghiệm trong nghề, đã thực hiện nâng mũi thành công cho hàng ngàn khách hàng, bác sĩ Thuận chỉ ra các loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung sau phẫu thuật gồm:

  • Thức ăn mềm: Trong 1 – 2 ngày đầu sau nâng mũi thì bạn nên ưu tiên ăn cháo, súp hay các món mềm để tốt cho tiêu hóa và không khiến cơ hàm phải hoạt động nhiều. Sau đó mới ăn cơm bình thường.
  • Thức ăn giàu chất đạm: Cần bổ sung những thực phẩm giàu chất đạm lành tính như thịt nạc heo, một số loại cá, sữa… để giúp cung cấp năng lượng, tái tạo mô da giúp vết thương mau lành.
  • Thức ăn giàu chất sắt: Cơ thể lúc này đang thiếu máu, mệt mỏi. Vì vậy bạn nên ưu tiên ăn các thực phẩm giàu sắt, kẽm để tạo hồng cầu. Điển hình như gan – huyết heo, rau bina…
  • Thức ăn giàu vitamin: Các loại vitamin như A, C, E rất tốt cho sự lành thương, giúp giảm viêm, hạn chế sẹo xấu. Bạn nên ăn các loại trái cây, quả mọng như cam, bưởi, ổi, táo, dâu tây, việt quất…
  • Các loại rau xanh: Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón sau phẫu thuật. Mặt khác rau xanh cũng có tác dụng hỗ trợ lành thương.
  • Sữa và các chế phẩm từ sữa: Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự lành thương của mũi. Ngoài ra, sữa chua còn có nhiều men vi sinh có lợi cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm viêm.
  • Thực phẩm giàu chất béo lành tính: Ví dụ như các loại hạt (hướng dương, hạt điều…), dầu oliu, dầu dừa, bơ… sẽ giúp cơ thể dễ hấp thụ vitamin, khoáng chất từ các thực phẩm khác.
  • Uống đủ nước: Mỗi ngày nên uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước để giúp da mịn màng, tốt cho sự trao đổi chất, tăng khả năng hồi phục của vết thương.

Song song với các thực phẩm trên thì bạn cũng nên hạn chế ăn các nhóm thực phẩm dễ gây sẹo xấu (rau muống, thịt bò, trứng…), các thực phẩm dễ gây mưng mủ (đồ nếp, đồ cay…), thức ăn dễ gây kích ứng (hải sản, chất kích thích….) trong khoảng 1 tháng.

Cùng với đó cần tuân thủ theo dặn dò của bác sĩ về việc vệ sinh vết thương, ngủ nghỉ, sinh hoạt khoa học, tránh tác động mạnh lên mũi. Nếu thấy mũi có bất thường thì cần nhanh chóng thông báo với bác sĩ để kịp thời xử lý.

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp bạn trả lời được câu hỏi nâng mũi ăn khoai sọ được không một cách rõ ràng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến nâng mũi, hãy liên hệ ngay với Tuấn Linh để được hỗ trợ và giải đáp thông qua số hotline 0966.669.303 bạn nhé.

Chúc bạn luôn xinh đẹp và sớm sở hữu được chiếc mũi như mong đợi!

bài viết liên quan

  • Nâng mũi ăn sương sáo được không?

    Nâng mũi ăn sương sáo được không? 6 thực phẩm “vàng”

    17/09/2023

    Sương sáo là món chè hấp dẫn đối với mọi lứa tuổi, kể cả người già và trẻ nhỏ. Trong nội dung bài viết sau đây, CEO Nguyễn Ngọc Vương Linh của VTM Tuấn Linh sẽ giải đáp các thắc mắc về nâng mũi ăn sương sáo được không? Lợi ích của sương sáo? Những […]

  • Nâng mũi ăn xà lách xoong được không? Gợi ý những món nên ăn

    Nâng mũi ăn Xà Lách Xoong được không? Gợi ý món nên ăn

    16/09/2023

    Sau nâng mũi, một chế độ ăn uống hợp lý, kiêng cữ đúng cách và sinh hoạt khoa học sẽ giúp cho mũi lên dáng bền đẹp và an toàn. Trong nội dung bài viết sau, chị Trương Thị Minh Thư, điều dưỡng viên với 5 năm kinh nghiệm sẽ giải đáp cho bạn các […]

  • Nâng mũi ăn sò lông được không? Hé lộ lý do cần kiêng

    Nâng mũi ăn Sò Lông được không? Hé lộ lý do cần kiêng

    16/09/2023

    Nâng mũi ăn sò lông được không là câu hỏi mà chúng tôi nhận được nhiều từ khách hàng. Trong nội dung bài viết sau đây, viện thẩm mỹ Tuấn Linh sẽ giúp bạn làm sáng tỏ thắc mắc trên, mời các bạn cùng tìm hiểu nhé. Sò lông và các giá trị dinh dưỡng […]


Đặt lịch

Hotline 1

Hotline 2

Ưu đãi