Nâng mũi ăn lựu được không là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Lựu được biết đến là loại quả giàu chất chống oxy hóa, các loại vitamin có công dụng phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, đối với những người mới nâng mũi, đang có vết thương hở ăn lựu có ảnh hưởng gì không thì không phải cũng biết. Cùng theo dõi nội dung bài viết bên dưới để có đáp án bạn nhé.
Tác dụng của lựu đối với sức khỏe, sắc đẹp
Lựu đỏ là một trong những loại quả tươi mát, được rất nhiều bạn yêu thích. Mặt khác, đây cũng là loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Do đó trước khi trả lời câu hỏi nâng mũi ăn lựu được không thì chúng ta hãy cùng điểm qua các thành phần dinh dưỡng trong lựu nhé.
Theo các chuyên gia, lựu chứa ít calo và chất béo nhưng nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, vitamin B9…. Ngoài ra trong lựu cũng chứa canxi, sắt, magie, kali, photpho, một số ít protein.
Một số công dụng của trái lựu với sức khỏe có thể kể đến như:
- Chống oxy hóa: Trái lựu là loại quả chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ ngăn chặn bệnh tật, làm đẹp da, kháng viêm.
- Tăng lưu lượng máu: Trong trái lựu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, điển hình là polyphenol và nitrat có tác dụng làm giãn mạch máu. Qua đó hỗ trợ làm tăng lưu lượng máu.
- Giảm huyết áp: Ăn lựu sẽ giúp cơ thể bổ sung kali, từ đó góp phần làm giảm huyết áp. Chính vì vậy đây là loại quả phù hợp với những người bị cao huyết áp, có vấn đề tim mạch.
- Tốt cho tim mạch: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn lựu có thể giúp hạn chế hình thành các mảng xơ vữa động mạnh, hỗ trợ giảm tình trạng đau tim hay đột quỵ.
- Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa: Chất xơ trong lựu tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng táo bón, bệnh trĩ,… Ngoài ra, trong lựu còn có ellagitannin giúp kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
- Hỗ trợ tiết niệu: Ăn lựu với hàm lượng vừa đủ sẽ giúp bạn giảm hình thành sỏi thận nhờ khả năng giảm stress oxy hóa, giảm nồng độ oxalat.
- Cải thiện sức khỏe xương: Các chất chống oxy hóa có trong trái lựu sẽ hỗ trợ giảm tình trạng viêm khớp, giúp xương bạn chắc khỏe hơn.
- Tốt cho não bộ: Trong trái lựu có chứa hoạt chất ellagitannin giúp giảm stress, bảo vệ sức khỏe bộ não. Mặt khác, lựu còn giúp hỗ trợ hồi phục chấn thương não do bị thiếu oxy, thiếu máu cục bộ.
Sau nâng mũi ăn lựu được không?
Đối với câu hỏi nâng mũi ăn lựu được không, các chuyên gia trả lời rằng CÓ THỂ. Bởi trong trái lựu có nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa có lợi cho sự hồi phục dáng mũi.
Cụ thể, lý do bạn nên ăn lựu sau nâng mũi là:
- Hạn chế viêm nhiễm: Trong lựu có chứa một lượng lớn flavonoid cùng nhiều chất chống oxy hóa khác, vitamin C giúp giảm viêm nhiễm hiệu quả.
- Làm đẹp da: Các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E trong trái lựu sẽ giúp làm đẹp da. Mặt khác các dinh dưỡng khác cũng hỗ trợ thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào, giúp vết thương hở mau lành hơn.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Ăn lựu thường xuyên cũng giúp cung cấp vitamin cho cơ thể, từ đó nâng cao hệ miễn dịch, có lợi cho sự phục hồi sau phẫu thuật.
Mặc dù vậy nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều trái lựu nhé. Nguyên nhân là bởi hàm lượng đường trong lựu có thể gây nóng trong người, nhất là vào những ngày hè nắng nóng. Mặt khác, nếu ăn lựu không bỏ hạt hoặc nhai hạt không kỹ sẽ không tốt cho tiêu hóa. Tốt nhất, bạn nên ép lấy nước lựu để uống.
Đọc thêm:
Nâng mũi ăn Bánh Xèo được không? 4 lưu ý cần nhớ
Sửa mũi ăn rong biển được không?
Điểm mặt các loại trái cây nên ăn
Ngoài thắc mắc như nâng mũi ăn lựu được không thì cũng còn nhiều loại trái cây khác mà bạn nên ăn sau nâng mũi để giúp cung cấp vitamin, khoáng chất giúp mũi lành nhanh hơn. Dưới đây là một số loại hoa quả có lợi cho sự phục hồi mũi mà bạn nên biết:
- Trái cây họ cam
Loại quả đầu tiên mà bạn nên ăn sau khi nâng mũi chính là trái cây họ cam, bao gồm cam, quýt, bưởi… Bởi chúng rất giàu vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa khác giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, làm sáng da, giúp giảm sẹo thâm, làm lành thương nhanh chóng.
- Trái ổi
So với trái cây họ cam thì trái ổi còn cung cấp nhiều vitamin C hơn rất nhiều, gấp 4 – 5 lần. Chính vì thế đây cũng là loại quả mà bạn nên ăn sau khi nâng mũi nhé. Mặt khác, ổi cũng có thêm vitamin A hay axit folic có lợi cho dáng mũi mới nâng. Tuy nhiên, kết cấu của ổi tương đối cứng, bạn phải cắt nhỏ hoặc ép lấy nước uống sẽ tốt hơn.
- Trái lê
Trái lê cũng là loại quả mà bạn nên ăn sau khi nâng mũi. Bởi trong lê có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa như flavonoid, Beta-carotene, vitamin C giúp giảm sưng viêm. Mặt khác, lê cũng chứa nhiều khoáng chất có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, có lợi cho sự hồi phục của mũi.
- Táo
Một trong những loại quả mà bạn nên ăn sau nâng mũi chính là trái táo. Táo rất giàu chất xơ cũng như cung cấp một lượng vitamin C, chất chống oxy hóa giúp mũi mau lành hơn. Ăn táo thường xuyên còn hỗ trợ phòng tránh, điều trị nhiều loại bệnh tật khác, giúp tăng tuổi thọ. Bạn có thể cắt nhỏ táo để ăn hoặc ép nước uống đều được.
- Dưa hấu, dưa lưới
Sau khi nâng mũi bạn cũng có thể ăn dưa hấu, dưa lưới… Các trái họ nhà dưa thường cung cấp nhiều vitamin cùng các khoáng chất như kali, magie, lycopene giúp tăng khả năng kháng viêm, ngăn ngừa các biến chứng nhiễm trùng. Mặt khác, dưa cũng cung cấp nhiều nước và chất điện giải giúp làn da mịn màng hơn.
- Đu đủ
Đu đủ là loại trái cây cung cấp nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin E, chất chống oxy hóa giúp thải độc tốt, tăng hệ miễn dịch. Chính vì vậy đây là loại quả rất phù hợp cho người mới nâng mũi. Ngoài ra, đu đủ còn có kết cấu mềm, dễ tiêu hóa, phòng ngừa tình trạng táo bón hiệu quả.
- Dâu tây
Không chỉ có hương vị thơm ngon, dâu tây cũng là loại quả cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho quá trình phục hồi dáng mũi. Những người mới nâng mũi, nếu ăn dâu tây thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy sự lành thương, hạn chế tình trạng nhiễm trùng, viêm nhiễm.
- Kiwi
Kiwi là 1 loại quả có hương vị thơm ngon và chứa nhiều vitamin C, kali, các chống chống oxy hóa, omega 3. Do đó, kiwi cũng được liệt vào danh sách những loại quả mà bạn nên ăn sau nâng mũi. Ăn kiwi sẽ giúp hỗ trợ làm lành thương nhanh hơn. Bạn nên cắt nhỏ thành từng miếng để ăn và nên ăn trái chín.
Có thể thấy hầu như các loại trái cây đều cung cấp một lượng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cần thiết cho sự phục hồi của mũi, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, song song với đó, bạn cũng cần kiêng cữ, hạn chế ăn những loại trái cung cấp nhiều lượng đường, có thể gây nóng trong như: vải, nhãn, sầu riêng, xoài, mít nhé.
Lời kết
Như vậy sau nâng mũi ăn lựu được không đã được chúng tôi giải đáp cụ thể trong nội dung bên trên. Hy vọng sẽ hữu ích với bạn và giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, cân bằng, thúc đẩy quá trình lành thương.
Nếu có nhu cầu nâng mũi, sửa mũi, bạn có thể liên hệ ngay với viện thẩm mỹ Tuấn Linh. Đây là đơn vị uy tín, chất lượng, hội tụ nhiều bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm với sự hỗ trợ của máy móc, công nghệ nâng mũi tân tiến nhất. Đảm bảo sẽ giúp bạn có được chiếc mũi đẹp, hài hòa, ưng ý.
Với công việc là một chuyên viên tư vấn thẩm mỹ. Tôi luôn hết lòng tư vấn và đồng hành cùng từng khách hàng, không kể họ khó tính đến đâu, để đảm bảo khách hàng luôn hài lòng với kết quả nhận được.
Tôi luôn khắc phục khuyết điểm trên gương mặt của mỗi người mà không bao giờ rập khuôn, làm đẹp đại trà. Điều quan trọng nhất trong thẩm mỹ là tôn vinh và nâng niu những đặc điểm riêng biệt của từng cá nhân. Với tôi, không có một phương pháp làm đẹp chuẩn mực, mà mọi điều chỉnh và can thiệp phải dựa trên nét đẹp tự nhiên và cá tính riêng của mỗi người.
Khá nhiều khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn làm đẹp dưới sự tư vấn của tôi, và đều đã thành công trong việc thay đổi diện mạo. Họ vẫn là chính mình, nhưng là phiên bản hoàn hảo và tự tin hơn. Đó chính là điều làm tôi tự hào và là nguồn động viên lớn nhất để tôi tiếp tục đam mê và nhiệt huyết với nghề phẫu thuật thẩm mỹ này. Tôi sẽ giúp mọi người trở nên đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày.
Nếu bạn cần thêm thông tin gì về phẫu thuật thẩm mỹ làm đẹp, hãy liên hệ ngay với chuyên viên tư vấn thẩm mỹ Ngọc Loan để được tư vấn nhé!