Mắm ruốc là 1 dạng mắm được làm từ con rốc, hay còn gọi là tép moi, sống ở vùng nước lợ hay nước mặn. Được chế biến thành nhiều món ngon khác nhau. Nhưng sau khi nâng mũi ăn mắm ruốc được không? Bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ Nguyễn Văn Thuận sẽ giải đáp ngay trong bài viết này, bao lâu thì có thể ăn mắm ruốc? Những thực phẩm cần kiêng cữ khác là gì? Xem ngay!
Nâng mũi ăn mắm ruốc được không?
Mặc dù mắm ruốc là một loại gia vị phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nâng mũi ăn mắm ruốc được không thì sau khi nâng mũi, bạn không nên ăn mắm ruốc.
Lý do là mắm ruốc được làm từ con rốc sống, nếu không chế biến đúng cách có thể chứa nhiều loại vi khuẩn gây hại cho hệ tiêu hóa, điển hình là Vibrio parahaemolyticus (tả biển), có thể dẫn đến những vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy,… 1
Bác sĩ thẩm mỹ Nguyễn Văn Thuận cũng nói thêm: “Con rốc cũng được xem là một loại hải sản, mà hải sản lại là thực phẩm cần tránh sau nâng mũi vì có thể gây sẹo lồi, dị ứng và kéo dài thời gian hồi phục.”
Bao lâu thì có thể ăn mắm ruốc?
Để đảm bảo an toàn và kết quả thẩm mỹ tốt nhất, bạn nên kiêng ăn mắm ruốc trong ít nhất 1 tháng sau khi nâng mũi.
Thời gian này cho phép vết thương lành hoàn toàn và giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng, dị ứng. Sau 1 tháng, bạn có thể thử ăn một lượng nhỏ mắm ruốc và theo dõi phản ứng của cơ thể.
Nếu không có dấu hiệu bất thường như sưng, ngứa hay khó chịu, bạn có thể dần dần tăng lượng mắm ruốc trong khẩu phần ăn.
Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về thời gian và cách ăn mắm ruốc sau khi nâng mũi, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và quá trình hồi phục của bạn.
Bác sĩ Nguyễn Văn Thuận
Cùng chủ đề:
Nâng mũi bao lâu được ăn mắm tôm
Nâng mũi ăn bún mắm được không?
Top những thực phẩm cần kiêng cữ khác
Ngoài câu hỏi nâng mũi ăn mắm ruốc được không thì nâng mũi kiêng ăn gì cũng là thắc mắc của phần đông chị em sau phẫu thuật. Cùng viện thẩm mỹ Tuấn Linh điểm qua những món cần kiêng kỵ sau khi nâng mũi nhé.
- Rau muống
Rau muống là một trong những loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Loại rau này cũng có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chất xơ. Tuy nhiên người mới nâng mũi cần kiêng không ăn rau muống. Bởi rau muống tăng sinh collagen nhiều, có thể gây sẹo lồi, mất thẩm mỹ.
- Hải sản
Tất cả các loại hải sản như ốc, mực, tôm, cua,… đều có chứa chất tanh dễ gây dị ứng, ngứa ngáy đối với người mẫn cảm. Hơn nữa, hải sản giàu chất đạm, nếu ăn nhiều có thể dẫn đến sẹo lồi. Vì vậy sau nâng mũi bạn cần kiêng tuyệt đối các loại hải sản nhé.
- Thịt bò
Thịt bò giàu dinh dưỡng là thế nhưng vẫn phải “ngậm ngùi” nằm trong top những thực phẩm cần kiêng cữ sau nâng mũi. Nguyên nhân là vì thịt bò có thể khiến vùng da non sau lành bị sậm màu hơn vùng da khác, gây mất thẩm mỹ.
- Thịt gà
Thịt gà cũng được xem là món ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thịt gà, nhất là phần da gà có thể gây mưng mủ, viêm nhiễm vết thương. Do đó, cần phải kiêng cữ.
- Đồ nếp
Các món ăn được chế biến từ đồ nếp có vị béo ngậy, hấp dẫn. Tuy nhiên, cũng giống như thịt gà, đồ nếp có thể khiến mưng mủ, tăng nguy cơ viêm nhiễm vết thương sau nâng mũi. Chính vì vậy, khi đang có vết thương hở cần kiêng thực phẩm này.
- Chất kích thích
Các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê nhìn chung đều không tốt cho sức khỏe. Chúng có thể kéo dài thời gian hồi phục. Hơn nữa, sau nâng mũi bạn sẽ được kê một số loại thuốc uống. Chất kích thích sẽ khiến thuốc bị giảm tác dụng. Ngoài ra bạn cũng cần tránh các gia vị cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt,…
- Thực phẩm lên men
Một trong những món cần kiêng cữ sau nâng mũi không thể bỏ qua là thực phẩm lên men. Các thực phẩm lên men như cà pháp, dưa muối,… đều chứa nhiều muối, ăn nhiều không tốt cho sức khỏe. Thậm chí gây khó tiêu, ợ chua, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục mũi.
- Những loại thực phẩm cứng
Dạng thức ăn này sẽ gây khó nhai dẫn đến khó tiêu hóa. Người mới phẫu thuật nâng mũi nếu gặp tình trạng khó tiêu sẽ thấy mệt mỏi và làm ảnh hưởng đến vết thương. Hơn nữa, đồ ăn cứng sẽ khiến cơ hàm mặt phải hoạt động nhiều, có thể dẫn đến mũi bị biến dạng. Vì vậy lời khuyên sau nâng mũi nên ăn thức ăn dạng lỏng, dễ hấp thụ, có lợi cho tiêu hóa.
Các cụ có câu “Của bền tại người”. Một chế độ dinh dưỡng sẽ quyết định 30% vào kết quả thẩm mỹ nói chung. Chính vì vậy hãy xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kiêng cữ đầy đủ để sớm sở hữu chiếc mũi duyên xinh nhé. Nếu còn thắc mắc gì về nâng mũi ăn mắm ruốc được không, hãy liên hệ với Tuấn Linh để được giải đáp.
- Nguồn: Nhiễm vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus: Biểu hiện bệnh và cách điều trị – suckhoedoisong.vn (Truy cập: 25/6/2024) ↩︎
Nguyễn Văn Thuận là bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Viện thẩm mỹ Tuấn Linh. Với kinh nghiệm hơn 15 năm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình. Bác sĩ Thuận đã thực hiện thành công 3000+ ca nâng mũi, 1000+ ca cắt mí, 2000+ ca độn cằm Vline, 1500+ ca thẩm mỹ tạo hình môi trái tim…
Bác sĩ Thuận được rất nhiều khách hàng yêu mến và tin tưởng, trong đó có nhiều người nổi tiếng đã được bác sĩ Thuận phẫu thuật thẩm mỹ thành công, thành đổi nhan sắc, thành công trong công việc.
