Nâng mũi ăn Mật Ong được không? 4 lưu ý cần nhớ

Chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng mũi đóng 1 vai trò vô cùng quan trọng. Nếu bạn ăn uống đúng cách sẽ giúp cho vết thương mau lành, hạn chế sẹo xấu. Ngược lại, nếu không kiêng cữ sẽ khiến vết thương bị mưng mủ, viêm nhiễm, tốc độ hồi phục chậm. Chính vì vậy, sau nâng mũi được ăn gì và nên kiêng gì luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Nâng mũi ăn mật ong được không là một trong số đó.

Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ
Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ

Nâng mũi ăn mật ong được không?

Mật ong là một loại thực phẩm chứa nhiều loại vitamin cũng như khoáng chất tốt cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng của mật ong gồm có: đường, hỗn hợp axit amin, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, kẽm, sắt, canxi, magie,…

Chính vì vậy đối với câu hỏi nâng mũi ăn mật ong được không thì đáp án là CÓ THỂ. Theo các chuyên gia, các thành phần có trong mật ong không gây ảnh hưởng đến dáng mũi.

Mặt khác, mật ong có hàm lượng chất xơ cao, dồi dào protein nên sẽ giúp dáng mũi mau hồi phục hơn. Bên cạnh đó, trong mật ong cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng kháng khuẩn và bảo vệ vết thương, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

Xem thêm về: 

Nâng mũi ăn Ô Mai được không?

Xí muội có tốt cho người mới nâng mũi không? 

Điểm mặt một vài lợi ích từ mật ong

Bên cạnh tác dụng hỗ trợ giúp lành thương thì sử dụng mật ong thường xuyên còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Dưới đây là một số công dụng của mật ong với sức khỏe:

Những công dụng của mật ong với sức khỏe | Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ
Những công dụng của mật ong với sức khỏe | Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Điều đó là nhờ trong mật ong có các loại vitamin, khoáng chất, enzyme giúp bảo vệ cơ thể. Mặt khác, trong mật ong còn có nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại các hoạt chất gây hại cho cơ thể. Từ đó giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch.
  • Thanh lọc cơ thể: Sử dụng mật ong sẽ giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn có hại trong cơ thể. Để gia tăng hiệu quả thanh lọc cơ thể bạn nên pha mật ong với nước ấm và một chút nước cốt chanh. 
  • Cải thiện tiêu hóa: Theo các chuyên gia, sử dụng mật ong với nước ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa. Bởi trong mật ong có chứa các thành phần sát trùng, từ đó giúp làm giảm triệu chứng trào ngược dạ dày. Ngoài ra, nước ấm + mật ong còn giúp bạn cải thiện tình trạng táo bón, khó tiêu…
  • Tốt cho hệ hô hấp: Mật ong cũng được nhiều người sử dụng như là vị thuốc để ngăn ngừa tình trạng cảm cúm, nhiễm trùng đường hô hấp. Đặc biệt với những người bị ho, viêm họng, cảm lạnh, uống mật ong pha nước ấm sẽ là dịu cảm giác khó chịu. 
  • Hỗ trợ giảm cân: Nhiều chị em phụ nữ cũng sử dụng mật ong vào buổi sáng để giảm cân, giúp vóc dáng cân đối hơn. Đó là nhờ mật ong cung cấp hàm lượng calo vừa đủ, giúp cơ thể chuyển hóa các chất nhưng lại không gây tích mỡ. Chị em có thể sử dụng mật ong kèm với nước ấm, nước chanh.
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch: Trong mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, trong đó có flavonoid. Chất này sẽ có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bên cạnh đó mật ong cũng có tác dụng làm giảm cholesterol.
  • Chữa lành vết thương: Mật ong còn được xem là thực phẩm chữa lành vết thương. Nguyên nhân là nhờ nó cung cấp hoạt tính kháng khuẩn, giúp vết thương duy trì độ ẩm, bảo vệ vết thương khỏi nguy cơ nhiễm trùng.
  • Chăm sóc da: Không chỉ tốt cho sức khỏe mà mật ong còn có tác dụng làm đẹp da. Đối với những người bị viêm da dị ứng có thể sử dụng mật ong để bôi ngoài ra, sẽ giúp giảm viêm đáng kể. Mật ong cũng giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa.

Lưu ý cần nhớ khi sử dụng mật ong sau nâng mũi

Như vậy, Nâng mũi ăn mật ong được không thì sử dụng mật ong thường xuyên rất tốt cho sức khỏe nói chung và cho dáng mũi nói riêng. Tuy nhiên, bạn cần ghi nhớ một vài điều sau khi dùng mật ong nhé:

Khi sử dụng mật ong, bạn nên ghi nhớ 4 điều sau | Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ
Khi sử dụng mật ong, bạn nên ghi nhớ 4 điều sau | Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ
  • Nên uống mật ong chung với nước ấm sẽ tốt hơn. Bạn lấy khoảng 2 thìa mật ong, pha chung với 1 ly nước ấm khoảng 45 độ. Sau đó khuấy đều, có thể thêm 1 chút cốt chanh.
  • Bạn nên uống mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy để làm sạch dạ dày. Hoặc uống trước ăn khoảng 30 phút.
  • Mặc dù mật ong tốt nhưng bạn cũng không nên sử dụng nhiều. Bạn chỉ nên sử dụng mỗi ngày tối đa 100ml.
  • Đối với mật ong, sau khi mua về bạn không được đựng trong đồ kim loại. Tốt nhất là nên sử dụng bình thủy tinh hoặc bình nhựa, có nắp đậy và bảo quản ở nơi khô thoáng.

Sau nâng mũi, tốt nhất nên ăn gì để mau lành?

Ngoài mật ong giúp hỗ trợ kháng viêm, thúc đẩy lành thương thì bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm dưới đây. Chúng cũng rất tốt cho sức trình phục hồi đấy:

Những loại thực phẩm tốt cho người mới nâng mũi | Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ
Những loại thực phẩm tốt cho người mới nâng mũi | Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ

Thịt nạc heo: Sau khi nâng mũi, bạn gần như phải kiêng cữ các loại thịt đỏ, thịt gia cầm và chỉ có thể sử dụng thịt heo. Bởi loại thịt này có chứa hàm lượng protein vừa đủ giúp cho vết thương phục hồi, tái tạo tế bào nhưng không gây ra tình trạng sẹo xấu. Hơn thế nữa, thịt heo cũng giàu chất sắt, các loại vitamin tốt cho dáng mũi.

Ngũ cốc, yến mạch: Để nạp năng lượng cho cơ thể, bạn nên bổ sung thêm ngũ cốc, yến mạch hoặc các loại đậu. Những thực phẩm này vừa giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa, lại không gây béo phì, thừa cân. Hơn thế nữa, chúng cũng cung cấp nhiều vitamin tốt cho sự hồi phục. Đặc biệt, ngũ cốc, yến mạch có kết cấu khá mềm, không làm ảnh hưởng đến cơ hàm.

Sữa, sữa chua: Sữa là loại thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, đồng thời chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sự hồi phục. Ngoài sữa thì các chế phẩm từ sữa như phô mai cũng tốt cho người mới nâng mũi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm sữa chua vừa giúp tiêu hóa tốt, vừa ngăn ngừa viêm nhiễm nhé.

Trái cây tươi: Trái cây luôn là thực phẩm bổ sung một lượng lớn các vitamin cũng như khoáng chất tốt cho cơ thể. Đối với người mới nâng mũi, ăn trái cây còn hỗ trợ giảm thâm sẹo hiệu quả, ngăn ngừa viêm nhiễm. Các loại quả mà bạn nên sử dụng là: cam, bưởi, dâu tây, táo, đu đủ, kiwi,…

Rau củ: Rau củ nói chung đều chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, ngừa táo bón. Ngoài ra chúng cũng cung cấp nhiều vitamin có lợi cho quá trình hồi phục như vitamin K, vitamin E,… Bạn nên ăn các loại rau củ như: rau bina, rau cải xoăn, súp lơ xanh, bắp cải, khoai tây, rau mầm, cà rốt,…

Chất béo từ thực vật: Sau nâng mũi, bạn nên hạn chế sử dụng chất béo từ động vật vì nó có thể làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó bạn nên bổ sung chất béo từ thực vật. Chẳng hạn như: hạt hướng dương, dầu oliu, dầu dừa,…

Gợi ý thực đơn tuần đầu tiên cho người mới nâng mũi

Thực đơn 7 ngày cho người mới nâng mũi | Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ
Thực đơn 7 ngày cho người mới nâng mũi | Nâng mũi ăn mật ong được không? 4 lưu ý cần nhớ
  • Ngày 1

Bữa sáng: Cháo thịt bằm + 1 ly sữa bò

Bữa trưa: Súp rau củ + 1 ly nước ép cam

Bữa tối: Cháo bí đỏ thịt heo + 1 quả táo

  • Ngày 2

Bữa sáng: Cháo yến mạch + 1 quả chuối chín

Bữa trưa: Cháo cà rốt thịt heo + Sữa chua hoa quả

Bữa tối: Súp nấm + 1 quả quýt

  • Ngày 3

Bữa sáng: Ngũ cốc + 1 ly sữa tươi

Bữa trưa: Cơm mềm + thịt heo luộc + salad cà chua, xà lách + 1 quả lê

Bữa tối: Cơm mềm + đậu hũ sốt cà + canh củ cải hầm + trái cây tùy chọn

  • Ngày 4

Bữa sáng: Bánh mì bơ + 1 ly sữa đậu nành

Bữa trưa: Cơm gạo lứt + Canh bí đỏ nấu thịt + thịt heo rang + 1 miếng đu đủ

Bữa tối: Cơm mềm + thịt heo xào đậu que + canh chua chay + 1 quả kiwi

  • Ngày 5

Bữa sáng: Hủ tíu thịt heo + 1 ly nước ép cam

Bữa trưa: Cơm mềm + thịt heo xào lăn + canh đậu hũ nấm + ½ quả ổi

Bữa tối: Cơm mềm + thịt heo kho + bông cải xanh hấp + trái cây tùy thích

  • Ngày 6

Bữa sáng: Bún mọc thịt heo + 1 ly sữa hạt

Bữa trưa: Cơm trắng + thịt heo xào nấm + Canh khoai tây hầm + Sữa chua trái cây 

Bữa tối: Cơm trắng + thịt heo kho + Canh rau cải thịt bằm + Quả việt quất

  • Ngày 7

Bữa sáng: Khoai lang hấp + 1 quả bơ

Bữa trưa: Miến xào rau củ + Hoa quả tùy thích

Bữa tối: Cơm trắng + ớt chuông xào thịt + canh giá thịt băm + 1 miếng bưởi

Lời kết

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề nâng mũi ăn mật ong được không. Nếu bạn còn điều gì băn khoăn thắc mắc, hãy nhanh chóng liên hệ với Tuấn Linh để được tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ ạ.

Trương Thị Minh Thư