Hỏi: Em chào bác sĩ ạ! Em tên là Ngọc Tâm, năm nay 23 tuổi. Sắp tới, em đang có dự định nâng mũi cấu trúc và em muốn hỏi là nâng mũi ăn yến được không? Có thể uống nước yến hay không? Vì em rất thích ăn món này và nó cũng rất bổ dưỡng cho sức khỏe nhưng em cũng sợ sẽ làm ảnh hưởng đến dáng mũi. Mong các bác giải đáp băn khoăn này giúp em.
Đáp: Chào bạn Tâm. Trước hết chúng tôi xin gửi lời cám ơn vì bạn đã tin tưởng, gửi câu hỏi về cho viện. Thắc mắc nâng mũi ăn yến được không cũng là điều mà nhiều người băn khoăn. Mời bạn cùng độc giả tham khảo nội dung bài viết sau đây để có đáp án nhé.
Nâng mũi ăn yến được không?
Yến hay còn gọi là tổ yến, yến sào, đây là loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng, có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy tổ yến cũng khá đắt đỏ. Vậy thực tế nâng mũi ăn yến được không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tổ yến được xem là “cao lương mỹ vị”, bổ sung hàm lượng protein dồi dào, các loại axit amin, vitamin, đồng, kẽm, mangan,… Tổ yến chứa đựng nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe, chẳng hạn như:
- Tăng hệ miễn dịch: Trong yến có chứa nhiều loại protein giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào kháng thể giúp bảo vệ cơ thể, tăng miễn dịch.
- Làm đẹp da: Trong tổ yến có chứa nhiều thành phần chống lão hóa giúp làm đẹp da, giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn, giúp da căng mịn, sáng bóng.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Ăn yến thường xuyên cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa nhờ kết cấu yến mềm, dễ nhai, dễ nuốt và nhiều thành phần dinh dưỡng.
- Ngoài ra, yến còn hỗ trợ phục hồi cho sức khỏe sau phẫu thuật, chống suy nhược cơ thể, giúp kiểm soát huyết áp, cải thiện chức năng bộ não, hệ thần kinh,…
Có thể thấy, yến sào mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe, phù hợp với những người cơ thể mệt mỏi, sức khỏe yếu, đặc biệt là sau nâng mũi.
Như vậy với câu hỏi nâng mũi ăn yến được không thì đáp án là hoàn toàn CÓ THỂ. Việc ăn yến sau phẫu thuật nâng mũi sẽ giúp vết thương nhanh liền, lên da non. Đồng thời giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể để phục hồi nhanh. Ngoài ra, các thành phần vitamin và khoáng chất có trong yến sẽ giúp tăng hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm, nuôi dưỡng làn da căng mịn.
Cùng đọc thêm:
Nâng mũi có được ăn chuối không
Nâng mũi uống cà phê có sao không?
Hướng dẫn chưng yến đúng cách
Bạn có thể tham khảo thêm các bước chưng yến đúng cách để đảm bảo dinh dưỡng nhé:
- Đầu tiên, bạn lấy ngâm yến vào trong nước cho mềm và nhặt sạch lông (nếu có). Sau đó rửa lại bằng nước nhẹ nhàng và thêm nước ngập mặt yến, cho vào nồi để hấp trong khoảng 20 – 30 phút.
- Bật lửa lớn để nước mau sôi, đến khi nước sôi thì nên hạ lửa liu riu trong thời gian chưng để yến không bị mất chất dinh dưỡng. Trong thời gian chưng, bạn hãy đậy nắp kín.
Nếu chưng yến đúng cách thì sợi yến sẽ bung đều, đặc quánh và không bị mất chất. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm táo đỏ, đường phèn chưng chung với yến để cho ra thành phẩm hấp dẫn, dễ ăn hơn.
Các lưu ý khi sử dụng yến sau nâng mũi
Mặc dù sau nâng mũi hoàn toàn có thể ăn yến nhưng bạn cũng cần ghi nhớ những điều sau:
- Chọn mua yến ở những địa chỉ, cửa hàng chính hãng, uy tín.
- Không sử dụng yến quá nhiều, chỉ nên ăn khoảng 5g/ ngày và 2 lần mỗi lần.
- Nên ăn yến khi đói, tốt nhất là vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng.
- Không chế biến yến ở nhiệt độ 100 độ C vì dễ làm mất các chất dinh dưỡng.
- Không nên ăn yến, uống nước yến chung với trà, thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ.
- Nên hạn chế sử dụng yến nếu có bệnh lý về gan, viêm da, viêm phế quản, ăn không tiêu…
Nâng mũi uống nước yến được không?
Yến sào chính hãng thường khá đắt đỏ hoặc phải chế biến mới có thể sử dụng được. Chính vì vậy, có nhiều người lại lựa chọn sử dụng nước yến để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Nước yến cũng được chế biến từ tổ yến nhưng sẽ kết hợp thêm nhiều thành phần khác như nước, đường phèn, mật ong, mủ trôm… Nước yến có rất nhiều loại với nhiều hương vị đa dạng và được sản xuất đóng chai hoặc hũ thủy tinh rất tiện lợi. Bạn có thể uống nước yến trực tiếp sau khi mở nắp. Vậy thì nâng mũi uống nước yến được không?
Câu trả lời là CÓ. Bởi vì thành phần trong nước yến cũng tương đồng như yến sào, chỉ khác về hàm lượng nhiều hay ít. Do đó, về cơ bản thì nước yến cũng sẽ giúp bồi bổ sức khỏe, cung cấp năng lượng, hỗ trợ vết thương phục hồi nhanh, tăng khả năng miễn dịch. Hơn thế nữa, sử dụng nước yến lại tiện lợi và có giá thành rẻ hơn yến sào.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều nước yến. Đồng thời cần lựa chọn mua nước yến ở nơi chính hãng, có thương hiệu, tên tuổi, tránh mua phải hàng “dởm”, hàng kém chất lượng.
Nâng mũi ăn yến mạch được không?
Ngoài câu hỏi nâng mũi uống nước yến được không thì nhiều người còn băn khoăn nâng mũi ăn yến mạch được không.
Theo các chuyên gia, yến mạch là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E, B5, B6 cũng như nhiều loại khoáng chất như selen, sắt, đồng, magie. Ngoài ra, yến mạch còn có kết cấu mềm, dễ tiêu hóa và giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón.
Sau khi nâng mũi, bạn hoàn toàn có thể ăn yến mạch được, thậm chí đây là món sẽ giúp mũi bạn nhanh chóng hồi phục. Bởi yến mạch có chứa thành phần beta – glucan có tác dụng hỗ trợ giảm viêm nhiễm. Đồng thời yến mạch còn giúp làm giảm ngứa và kích ứng da, cân bằng độ ẩm, giúp da mềm mại, mịn màng. Ăn yến mạch thường xuyên còn có tác dụng phòng ngừa thiếu máu nhờ chứa hàm lượng thành phần chất sắt lớn.
Nói tóm lại, bạn nên sử dụng yến mạch trong giai đoạn phục hồi sau nâng mũi nhé. Tuy nhiên, khi ăn yến mạch bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Cho yến mạch vào trong nước trước khi nấu để giữ được chất dinh dưỡng.
- Nên ăn yến mạch vào buổi sáng là tốt nhất.
- Không nên ăn quá nhiều yến mạch, chỉ nên sử dụng khoảng 170g/ ngày tùy vào độ tuổi, giới tính.
- Nếu đang bị rối loạn tiêu hóa thì không nên sử dụng yến mạch.
Ngoài yến, yến mạch, sau nâng mũi nên ăn gì?
Như đã chia sẻ ở trên, yến, nước yến hay yến mạch đều có lợi cho quá trình phục hồi sau nâng mũi nhưng bạn không nên sử dụng quá nhiều. Thay vào đó, bạn nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để đỡ nhàm chán và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung sau nâng mũi:
- Thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, cà chua, ớt chuông sẽ giúp tăng sinh tế bào, thúc đẩy quá trình lành thương nhanh hơn.
- Các loại thực phẩm giàu chất đạm lành tính, giàu calo như thịt nạc heo, sữa, các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua) sẽ giúp tái tạo mô da hiệu quả.
- Các loại nấm như nấm hương, nấm rơm, nấm kim châm… cũng rất giàu chất dinh dưỡng vừa giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch vừa giúp giảm viêm nhiễm.
- Các loại trái cây tươi giàu vitamin, khoáng chất như cam, quýt, bưởi, ổi , dâu tây, dưa hấu, đu đủ sẽ giúp tăng đề kháng, giảm viêm nhiễm, làm mờ sẹo.
- Bổ sung thêm các loại rau củ quả như bông cải xanh, rau bina, khoai tây, củ cải… giúp cung cấp chất xơ và nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết.
- Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày (2 – 3 lít) để cơ thể khỏe mạnh, tốt cho tiêu hóa, tuần hoàn, thúc đẩy quá trình lành thương.
Lời kết
Hy vọng với nội dung bài viết trên, bạn đã có đáp án cho câu hỏi nâng mũi ăn yến được không. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình hồi phục mũi sau nâng. Nếu bạn tuân thủ đúng sẽ giúp chiếc mũi nhanh lành, vào phom đẹp chuẩn và hạn chế biến chứng. Chúc bạn sớm sở hữu dáng mũi hoàn hảo, đẹp như mong ước nhé.
Với công việc là một chuyên viên tư vấn thẩm mỹ. Tôi luôn hết lòng tư vấn và đồng hành cùng từng khách hàng, không kể họ khó tính đến đâu, để đảm bảo khách hàng luôn hài lòng với kết quả nhận được.
Tôi luôn khắc phục khuyết điểm trên gương mặt của mỗi người mà không bao giờ rập khuôn, làm đẹp đại trà. Điều quan trọng nhất trong thẩm mỹ là tôn vinh và nâng niu những đặc điểm riêng biệt của từng cá nhân. Với tôi, không có một phương pháp làm đẹp chuẩn mực, mà mọi điều chỉnh và can thiệp phải dựa trên nét đẹp tự nhiên và cá tính riêng của mỗi người.
Khá nhiều khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn làm đẹp dưới sự tư vấn của tôi, và đều đã thành công trong việc thay đổi diện mạo. Họ vẫn là chính mình, nhưng là phiên bản hoàn hảo và tự tin hơn. Đó chính là điều làm tôi tự hào và là nguồn động viên lớn nhất để tôi tiếp tục đam mê và nhiệt huyết với nghề phẫu thuật thẩm mỹ này. Tôi sẽ giúp mọi người trở nên đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày.
Nếu bạn cần thêm thông tin gì về phẫu thuật thẩm mỹ làm đẹp, hãy liên hệ ngay với chuyên viên tư vấn thẩm mỹ Ngọc Loan để được tư vấn nhé!