Nâng mũi có ăn được Đào không? “Bật mí” dinh dưỡng

Hỏi: Thưa bác sĩ! Sau khi nâng mũi có ăn được đào không ạ? Quả đào có ảnh hưởng đến dáng mũi không? Tôi nên kiêng những loại trái cây nào sau nâng mũi? (Trần Hương, 34 tuổi).

Đáp: Chào chị! Cám ơn chị Hương đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho viện! Trái cây là nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải loại trái nào cũng phù hợp với người mới nâng mũi. Hãy tham khảo nội dung sau để biết nên ăn trái nào và kiêng trái nào nhé.

Nâng mũi có ăn được đào không? Top những loại quả nên ăn và nên kiêng
Nâng mũi có ăn được đào không? Top những loại quả nên ăn và nên kiêng

Các thành phần dinh dưỡng trong trái đào

Trước khi trả lời câu hỏi nâng mũi có ăn được đào không, hãy cùng tìm hiểu các thành phần dinh dưỡng và công dụng của trái đào đã nhé.

Đào là 1 loại trái cây tương đối phổ biến ở nước ta, và cũng là món ăn yêu thích của nhiều người. Theo các chuyên gia, đào có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E, vitamin K, kali, florua, canxi, đồng, magie, kẽm, acid pantothenic… Đào cũng mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, điển hình như:

  • Có tác dụng đẹp da, tốt cho mắt: Trong trái đào có chứa thành phần beta-carotene có tác dụng tốt cho mắt và ngăn ngừa các tổn thương da. Đồng thời giúp cho làn da trẻ trung, se khít lỗ chân lông.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Đào có chứa chất xơ vừa đủ, kết cấu mềm, dễ tiêu hóa giúp ngăn ngừa nguy cơ bị táo bón. Ngoài ra, đào cũng có thể làm dịu dạ dày, giảm cảm giác đầy hơi.
  • Tốt cho tim mạch: Ăn trái đào thường xuyên sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ kiểm soát cholesterol.
  • Chống ung thư: Trong đào có chứa carotenoid và axit caffeic có tác dụng phòng ngừa ung thư.
  • Giảm các triệu chứng dị ứng: Quả đào cũng có tác dụng giảm các phản ứng của hệ miễn dịch với các chất gây dị ứng, làm giảm triệu chứng dị ứng.
  • Tăng cường miễn dịch: Các thành phần dinh dưỡng, chất chống oxy hóa trong quả đào cũng giúp làm tăng khả năng miễn dịch. 
  • Điều chỉnh đường huyết: Các nghiên cứu cũng cho thấy trong quả đào có thành phần giúp điều chỉnh mức đường huyết và ngăn ngừa tình trạng kháng insulin.
  • Giữ xương khỏe mạnh: Trong đào có chứa kali, giúp làm giảm huyết áp, tốt cho xương. 
Đào có nhiều thành phần dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe | Nâng mũi có ăn được đào không? Top những loại quả nên ăn và nên kiêng
Đào có nhiều thành phần dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe | Nâng mũi có ăn được đào không? Top những loại quả nên ăn và nên kiêng

Sau nâng mũi có ăn được đào không?

Nâng mũi có ăn được đào không? Từ những thông tin bên trên có thể thấy, đào là loại trái cây mang lại dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Do vậy sau nâng mũi bạn cũng có thể ăn đào, tuy nhiên bạn chỉ nên ăn đào với một lượng nhỏ. Khi ăn đào bạn cần cắt nhỏ để dễ ăn, tránh cho cơ hàm phải hoạt động nhiều nhé. 

Sau khi vết thương đã phục hồi hoàn toàn, từ 3 – 4 tuần thì bạn có thể ăn đào bình thường nhé. Mặt khác, khi ăn đào bạn cần ghi nhớ một vài điều lưu ý sau:

  • Đào nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra tình trạng nóng trong người. Do đó bạn chỉ nên ăn tối đa 1 quả/ ngày.
  • Trước khi ăn đào, bạn cần phải rửa sạch đào với nước ấm để hết lớp lông trên vỏ quả. 
  • Không ăn đào chung với các món như thịt ba ba, cua, rượu vang trắng vì nó có thể gây phản ứng không tốt cho sức khỏe.

Chủ đề liên quan:

Nâng mũi có được ăn Dưa Muối không? Tại sao?

Nâng mũi bao lâu thì ăn được thịt chó? 

Điểm mặt những loại trái cây tốt cho dáng mũi 

Trái cây vốn là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Ngoài ra, trong trái cây còn chứa các chất chống oxy hóa tốt, giúp nâng cao sức đề kháng. 

Với những người vừa mới trải qua nâng mũi, việc bổ sung nhiều trái cây vào thực đơn hàng ngày có thể giúp hỗ trợ thúc đẩy lành thương nhanh, tăng đề kháng, ngăn ngừa tình trạng khô da, sẹo xấu,… Ngoài thắc mắc nâng mũi có ăn được đào không thì dưới đây là một số loại trái cây tốt cho người mới nâng mũi mà bạn nên ăn:

Những loại trái cây nên ăn sau nâng mũi | Nâng mũi có ăn được đào không? Top những loại quả nên ăn và nên kiêng
Những loại trái cây nên ăn sau nâng mũi | Nâng mũi có ăn được đào không? Top những loại quả nên ăn và nên kiêng
  • Cam: Đứng đầu trong danh sách những loại quả nên ăn sau phẫu thuật chính là cam, quýt, bưởi… Cam và các loại quả họ nhà cam rất giàu vitamin C, giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, làm lành thương. Mặt khác, cam còn giúp làm mờ vết thâm sạm hiệu quả.
  • Đu đủ: Trong đu đủ có chứa thành phần vitamin E, vitamin A, vitamin C cũng như các chất chống oxy hóa khác như carotene, flavonoid, folate giúp hỗ trợ làm lành thương. Mặt khác, đu đủ cũng giúp hạn chế tình trạng nhăn nheo, viêm nhiễm vết thương hiệu quả.
  • Ổi: Thực tế đã chứng minh rằng, cam không phải là loại quả giàu vitamin C nhất mà chính là ổi. Do vậy đây cũng là loại quả mà bạn nên ăn sau nâng mũi. Ngoài vitamin C thì ổi cũng chứa vitamin A, axit folic, chất khoáng tốt cho quá trình lành thương mũi. Tuy nhiên, khi ăn quả này bạn cần cắt nhỏ hoặc ép lấy nước uống, tránh khiến cơ hàm hoạt động nhiều.
  • Táo: Đây là quả trái cây sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng “đáng nể” với nhiều loại vitamin và khoáng chất. Do đó táo rất phù hợp với những người mới nâng mũi giúp chữa lành thương, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm dưới da.
  • Lê: Sau nâng mũi bạn cũng nên bổ sung trái lê. Bởi trong lê có chứa chất chống oxy hóa như vitamin C, beta-carotene, flavonoid giúp giảm tỷ lệ hình thành sưng viêm. Ngoài ra các khoáng chất khác cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp mũi nhanh lành.
  • Dưa: Các loại dưa nói chung như dưa hấu, dưa gang, dưa lưới,… đều có chứa một lượng lớn khoáng chất như kali, đồng, vitamin K, C, B6 tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, dưa còn có chất điện giải cao giúp cấp ẩm, bảo vệ làn da.
  • Kiwi: Loại quả này không chỉ thơm ngon mà còn có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Chẳng hạn như kali, chất chống oxy hóa, axit béo omega 3,… tốt cho quá trình lành thương.
  • Dâu tây: Ngoài những loại quả trên thì dâu tây cũng là loại quả mà bạn nên bổ sung sau nâng mũi. Bởi dâu tây có chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó là chất chống oxy hóa cũng như hàm lượng vitamin C cao tốt cho dáng mũi.

Top những loại trái cây nên kiêng cữ

Bên cạnh những loại trái cây giàu dinh dưỡng bên trên thì cũng có một số loại trái cây bạn cần phải kiêng cữ sau nâng mũi. Bởi chúng có tính nóng, có thể gây ảnh hưởng đến vết thương. Cụ thể, sau nâng mũi bạn nên hạn chế những trái cây sau:

Top những loại trái cây nên kiêng sau nâng mũi | Nâng mũi có ăn được đào không? Top những loại quả nên ăn và nên kiêng
Top những loại trái cây nên kiêng sau nâng mũi | Nâng mũi có ăn được đào không? Top những loại quả nên ăn và nên kiêng
  • Xoài: Loại quả đầu tiên mà chúng tôi muốn nhắc đến là quả xoài. Đây là loại quả có mùi thơm, vị chua ngọt dễ ăn và cũng có nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên với những bạn vừa thực hiện nâng mũi thì không nên ăn. Nguyên nhân là bởi quả này có tính nóng, nếu ăn nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến tốc độ phục hồi của vết thương.
  • Vải: Vải là loại quả nhiều nước, có vị ngọt, ngon, được nhiều người yêu thích. Ngoài ăn trực tiếp, người ta còn làm trà vải, vải ngâm… Tuy nhiên đây cũng là loại quả không nên ăn sau nâng mũi. Bởi vải có tính nóng cao, nếu ăn sau nâng mũi có thể gây mưng mủ, nổi mụn nước.
  • Nhãn: Tương tự như vải, nhãn cũng có tính nóng và làm ảnh hưởng đến quá trình lành thương. Do đó bạn cũng nên tránh xa loại quả này cho đến khi mũi phục hồi hoàn toàn nhé.
  • Sầu riêng: Sầu riêng có thể xem là loại quả khoái khẩu của nhiều người với mùi vị đặc trưng, hương vị béo ngậy, chứa nhiều vitamin C. Tuy nhiên, sầu riêng có hàm lượng đường cao, nếu ăn nhiều sẽ khiến vết thương bị sưng, kéo dài thời gian phục hồi.
  • Mít: Cũng như sầu riêng, mít cũng là loại quả thơm ngon, hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên mít không thích hợp sử dụng cho người mới nâng mũi. Bởi nó nhiều đường, có thể gây mưng mủ, làm chậm quá trình lành thương.

Lời kết

Bài viết trên đã chia sẻ các thông tin về vấn đề nâng mũi có ăn được đào không. Nếu bạn còn bất kỳ điều gì băn khoăn, thắc mắc, vui lòng liên hệ với viện thẩm mỹ Tuấn Linh để được tư vấn MIỄN PHÍ ạ.

Nguyễn Thị Ngọc Loan
Follow me
soap2day 123 movies movies123 123 movies 123movie 123 movies stream east