Có nhiều cách để mũi cao và nhiều người đã lựa chọn thực hiện một số phương pháp nâng mũi được lan truyền trên mạng. Hãy cùng chuyên viên thẩm mỹ Nguyễn Thị Ngọc Loan tìm hiểu về các phương pháp trên là gì, chúng có thật sự công dụng không? Vì sao phẫu thuật nâng mũi vẫn là “chân ái”?

Những cách giúp mũi cao hơn
Với kinh nghiệm hơn 9 năm trong nghề của mình, chuyên viên thẩm mỹ Ngọc Loan đã tổng hợp được hơn 11 cách để mũi cao tự nhiên mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Cách massage cho mũi cao hơn
Massage mũi là phương pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện dáng mũi. Thực hiện đều đặn trong thời gian dài có thể thay đổi mô mềm và cơ mũi, giúp mũi cao và thon gọn hơn.
Các bài tập massage mũi:
- Massage nâng sống mũi: Dùng hai ngón trỏ và giữa, áp vào hai cánh mũi, ép nhẹ và đẩy mạnh lên trên. Thực hiện thường xuyên khi rảnh rỗi.
- Massage thon gọn cánh mũi: Áp hai ngón trỏ và giữa vào hai chân cánh mũi, nhấn mạnh và đẩy lên trên đến khi mũi đỏ lên. Thực hiện thường xuyên để đạt kết quả tốt.
- Massage nâng đầu mũi: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ đầu mũi, sau đó vuốt lên trên. Thực hiện thường xuyên và kiên trì.
Lưu ý: Các bài tập massage mũi chỉ có tác dụng khi thực hiện đều đặn và kiên trì trong thời gian dài.
Cách làm cho mũi cao hơn tại nhà
Bài tập này cũng sử dụng lực của đôi bàn tay như cách để mũi cao bằng phương pháp massage trên. Bài tập này cũng khá đơn giản nhưng sẽ giúp mũi trông cao và thon tự nhiên.
- Động tác 1: Sử dụng ngón trỏ để đẩy chóp mũi lên cao.
- Động tác 2: Sử dụng các ngón của bàn tay còn lại để bóp nhẹ sống mũi và 2 bên cánh mũi.
- Động tác 3: Vừa bóp vừa kéo dọc ngón tay theo sống mũi đến nơi giữa 2 lông mày.
Ép mũi
Đầu 2 ngón tay trỏ đặt vào 2 bên cánh mũi, sử dụng lực nhấn vào và di chuyển ngón tay lên sống mũi.
Phương pháp cách giúp mũi cao này tác động vào mô mềm, sụn cánh mũi, sống mũi giúp mũi cao và thon hơn.

Tập yoga cho mũi
Ngồi thẳng lưng, khoanh 2 chân lại, bàn tay đặt lên gối, thả lỏng cơ thể.
Ấn ngón tay cái lên lỗ mũi bên phải, thở nhẹ bằng lỗ mũi bên trái, đếm từ 1 đến 10 rồi sau đó đổi bên và thực hiện động tác tương tự.
Sử dụng bài tập yoga này khoảng 15 phút mỗi ngày trong khoảng thời gian dài, nếu bạn chăm chỉ thì sẽ thấy hiệu quả.
Cách để mũi trông cao bằng cách khum miệng
Khum miệng hình chữ O để cằm và môi kéo thấp xuống, giữ động tác trong 5 đến 10 giây rồi trở lại bình thường.
Bạn có thể thực hiện phương pháp này trong 30-35 lần/ngày.
Khum miệng sẽ giúp cơ mũi hoạt động thường xuyên, giúp sống mũi co thắt và kéo mũi lên cao.
Phương pháp cách làm mũi cao này bạn cũng cần thực hiện thường xuyên và liên tục để đạt hiệu quả cao.
Trang điểm tạo khối
Trang điểm tạo khối là cách “ăn gian” giúp mũi cao hơn ngay lập tức bằng cách đánh lừa thị giác với các mảng sáng tối. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ rõ rệt khi nhìn trực diện, không áp dụng khi nhìn nghiêng.
Dù vậy, trang điểm tạo khối vẫn được nhiều người ưa chuộng vì tính tiện lợi và tiết kiệm chi phí. Bạn có thể tự thực hiện tại nhà để có được dáng mũi đẹp, thon gọn hơn.
Các bước trang điểm tạo khối cho mũi:
- Chuẩn bị: Kem nền, phấn tạo khối (2 đầu sáng tối), cọ nhỏ.
- Đánh nền: Thoa một lớp kem nền mỏng lên toàn mặt, dặm kỹ để tránh bết dính.
- Tạo khối tối: Dùng phấn tạo khối tối màu kẻ hai đường dọc sống mũi, bắt đầu từ hốc mắt xuống đến cánh mũi. Tán nhẹ hai bên đầu mũi theo hình chữ V.
- Tán đều: Dùng cọ nhỏ tán đều phấn tạo khối để tạo hiệu ứng tự nhiên.
- Tạo khối sáng: Dùng phấn highlight hoặc phấn sáng hơn kem nền 2 tông đánh lên vùng chữ T của sống mũi.
Lưu ý:
- Chọn tông màu phấn tạo khối phù hợp với màu da.
- Tán phấn nhẹ nhàng để tạo hiệu ứng tự nhiên, tránh làm mũi trông giả tạo.
- Kết hợp với các kỹ thuật trang điểm khác để tạo nên tổng thể hài hòa cho gương mặt.
Cách để mũi cao bằng thìa
Nhiều blogger tin rằng dùng thìa có thể giúp mũi trông cao hơn. Phương pháp này khá đơn giản và dễ thực hiện tại nhà.
Các bước:
- Chuẩn bị: Hai chiếc thìa inox sạch, nước nóng.
- Làm nóng thìa: Ngâm thìa vào nước nóng khoảng 5 phút.
- Lau khô: Dùng khăn lau khô thìa.
- Massage mũi: Dùng lưng thìa ép nhẹ vào hai bên cánh mũi, miết từ trên xuống dưới trong 5 phút. Hơi nóng từ thìa sẽ giúp làm thon gọn cánh mũi, tạo cảm giác mũi trông cao hơn.
Lưu ý:
- Phương pháp này chưa được khoa học chứng minh hiệu quả rõ rệt.
- Thực hiện nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho da.
Cách để mũi cao bằng bột mì
Một phương pháp ít người biết đến để tạo dáng mũi cao hơn là sử dụng bột mì. Phương pháp này được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội sau khi các blogger Trung Quốc chia sẻ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Bột mì, vaseline, nước, kem nền.
- Trộn hỗn hợp: Trộn 4 thìa bột mì với 1 thìa vaseline và nước, nhào kỹ.
- Thêm kem nền: Thêm một chút kem nền vào hỗn hợp, tiếp tục nhào đến khi kem nền thấm đều.
- Tạo hình mũi: Đắp hỗn hợp bột dọc theo sống mũi, dùng tay miết và tạo hình sống mũi theo ý muốn.
- Trang điểm: Sau khi tạo hình xong, sử dụng kem nền và phấn trang điểm để hoàn thiện.
- Bảo quản: Sau khi sử dụng, cất “mũi bột mì” vào ngăn mát tủ lạnh để dùng cho lần sau.
Lưu ý:
- Phương pháp này khá tốn thời gian. Bạn có thể mua khuôn làm mũi cao bằng cao su để tiết kiệm thời gian.
- Hiệu quả của phương pháp này chưa được khoa học kiểm chứng.
- Nên vệ sinh sạch sẽ khuôn mũi sau mỗi lần sử dụng để tránh gây kích ứng da.
Cách để mũi cao bằng kẹp nâng mũi
Kẹp nâng mũi là dụng cụ phổ biến trên thị trường, được cho là giúp định hình và nâng cao sống mũi. Phương pháp này tiết kiệm thời gian hơn so với dùng bột mì hay thìa.

Ưu điểm:
- Dễ sử dụng.
- Chi phí thấp.
- Phù hợp với trẻ nhỏ đang trong độ tuổi phát triển, giúp định hình mũi sớm.
Cách sử dụng:
- Dùng kẹp nâng mũi 3 phút mỗi ngày.
Lưu ý:
- Chọn kẹp nâng mũi từ thương hiệu uy tín để tránh dị ứng với nhựa kém chất lượng.
- Nếu cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn, dừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này, nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.
Kẹp nâng mũi có thể giúp định hình mũi ở trẻ nhỏ, nhưng hiệu quả đối với người trưởng thành chưa được khoa học chứng minh rõ ràng. Nếu bạn muốn thay đổi đáng kể hình dáng mũi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp phù hợp.
Chuyên viên thẩm mỹ Nguyễn Thị Ngọc Loan
Cách để mũi trông cao hơn bằng việc làm sạch nhờn
Làm sạch nhờn kết hợp với massage mũi sẽ làm chất béo, bã nhờn bị loại bỏ giúp 2 bên cánh mũi thu nhỏ lại, giúp mũi trông cao và nhỏ lại.
Phương pháp này dễ thực hiện và an toàn nhưng hiệu quả thì chậm.
Cách để mũi cao bằng tiêm mỡ tự thân
Tiêm mỡ tự thân là phương pháp cải thiện dáng mũi không cần phẫu thuật, sử dụng mỡ thừa từ chính cơ thể bạn (bụng, cánh tay,…) để làm đầy các vùng lõm trên mũi.
Quy trình:
- Hút mỡ: Bác sĩ sử dụng dụng cụ chuyên dụng để hút mỡ thừa.
- Xử lý mỡ: Mỡ được tách bỏ tạp chất, chỉ giữ lại tế bào khỏe mạnh và làm giàu tế bào gốc để tăng khả năng sống sót.
- Cấy mỡ: Mỡ được cấy vào các rãnh khuyết, vùng lõm trên mũi để tạo dáng mũi cao, cân đối.
Ưu điểm:
- Không phẫu thuật, ít xâm lấn.
- Sử dụng mỡ tự thân, giảm nguy cơ dị ứng, đào thải.
- Kết quả tự nhiên, hài hòa với gương mặt.
Nhược điểm:
- Chỉ hiệu quả với khuyết điểm nhỏ như mũi gầy, gồ nhẹ.
- Cần bác sĩ có tay nghề cao để tránh biến chứng nguy hiểm (tắc mạch máu, hoại tử, mù lòa).
- Hiệu quả không kéo dài vĩnh viễn, mỡ có thể bị hấp thụ theo thời gian.
Lời khuyên từ chuyên viên thẩm mỹ Nguyễn Thị Ngọc Loan:
“Tiêm mỡ tự thân có thể là lựa chọn tốt nếu bạn muốn cải thiện nhẹ dáng mũi và không muốn phẫu thuật. Tuy nhiên, hãy tìm hiểu kỹ và lựa chọn bác sĩ uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả.”
>>>Tổng kết:
Các phương pháp làm mũi cao không phẫu thuật như massage, dùng thìa, bột mì, kẹp mũi… có thể mang lại hiệu quả nhất định nhưng thường chậm và không rõ rệt.
Tiêm mỡ tự thân là giải pháp ít xâm lấn hơn phẫu thuật, nhưng cần được thực hiện bởi bác sĩ có kinh nghiệm. Vì vật phẫu thuật nâng mũi vẫn là phương pháp tối ưu để khắc phục triệt để các khuyết điểm của mũi.
Vì sao nên phẫu thuật nâng mũi?
Các phương pháp làm mũi cao không phẫu thuật thường chỉ tác động đến mô mềm và cơ mũi, hiệu quả chậm và không đáng kể. Trong khi đó, khuyết điểm mũi chủ yếu do xương và sụn gây ra (xương mũi bè, thấp,…), dẫn đến mũi thấp, hếch, đầu mũi to,…

Nâng mũi cấu trúc là giải pháp toàn diện, khắc phục mọi khuyết điểm của mũi bằng cách can thiệp trực tiếp vào cấu trúc xương và sụn. Bác sĩ sẽ sắp xếp, tạo hình lại dáng mũi, giúp bạn sở hữu chiếc mũi hoàn hảo như ý.
Ưu điểm của nâng mũi cấu trúc:
- Khắc phục mọi khuyết điểm: Sống mũi thấp, cánh mũi to, lỗ mũi rộng, đầu mũi to, mũi hếch, mũi hỏng, mũi lệch, mũi chấn thương,…
- Phù hợp với mọi đối tượng: Dù mũi có khuyết điểm lớn hay nhỏ.
- Kết quả thẩm mỹ cao: Mũi đẹp tự nhiên, hài hòa với gương mặt.
- Độ an toàn cao: Kỹ thuật hiện đại, ít biến chứng nếu thực hiện tại cơ sở uy tín.
Lưu ý:
- Lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín: Đảm bảo an toàn và chất lượng dịch vụ.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Được tư vấn cụ thể về tình trạng mũi và lựa chọn phương pháp phù hợp.
- Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu: Đảm bảo kết quả tốt nhất và tránh biến chứng.
Nâng mũi cấu trúc là giải pháp tối ưu giúp bạn sở hữu chiếc mũi đẹp hoàn hảo, tự tin tỏa sáng. Hãy tìm hiểu kỹ và lựa chọn cơ sở uy tín để thực hiện nhé!



Kết luận
Có rất nhiều cách để mũi cao được lan truyền trên mạng nhưng những cách giúp mũi trông cao ấy không thực sự hiệu quả mà còn có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện không đúng.
Vì vậy, phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi là phương pháp được nhiều người tin tưởng lựa chọn hơn cả bởi tính an toàn và độ hiệu quả của nó.
Hãy đến với viện thẩm mỹ Tuấn Linh, nơi đây sẽ giúp bạn có được chiếc mũi như ý muốn với độ bền gần như vĩnh viễn.

Nguyễn Thị Ngọc Loan là chuyên viên tư vấn thẩm mỹ tại Viện thẩm mỹ Tuấn Linh. Với kinh nghiệm hơn 9 năm trong ngành thẩm mỹ, cô Ngọc Loan đã tư vấn thẩm mỹ thành công cho hơn 1000+ ca nâng mũi, chỉnh sửa mũi hỏng, 500+ cắt mí, bấm mí, và hơn 250+ ca thẩm mỹ môi…
Tận tâm, chuyên nghiệp và luôn đặt sự an toàn tuyệt đối của khách hàng lên hàng đầu. Tất cả khách hàng khi được cô Ngọc Loan tư vấn thẩm mỹ đều hoàn toàn hài lòng với sự lựa chọn của mình.






