Bật mí 9 cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín cực đơn giản

Màu sắc và kích cỡ của vùng kín sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Phần lớn chị em phụ nữ sau khi trải qua sinh nở, tuổi tác lão hóa đều sẽ bị giãn rộng vùng kín, màu da “cô bé” bị thâm đen. Điều này khiến chị em cảm thấy tự ti và giảm cảm giác khi “yêu”. Để cải thiện tình trạng này, chị em có thể tham khảo những cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín cực đơn giản bên dưới.

Bài viết dưới đây được tư vấn chuyên môn từ chị Nguyễn Ngọc Vương Linh – CEO tại Viện thẩm mỹ Tuấn Linh, chị có hơn 10 năm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ.

Bật mí 9 cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín cực đơn giản
Bật mí 9 cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín cực đơn giản

Nguyên nhân khiến “cô bé” bị giãn rộng và xỉn màu

Theo chị Nguyễn Ngọc Vương Linh – CEO của Tuấn Linh, chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp thẩm mỹ: “Tình trạng vùng kín bị chảy xệ và thâm đen là nỗi lo của rất nhiều chị em. Tình trạng này sẽ khiến chị em tự ti khi gần gũi chồng, giảm cảm giác trong đời sống chăn gối. Hơn thế nữa, tình trạng vùng kín giãn rộng còn dễ khiến chị em bị mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa”. 

Chính vì vậy, các cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín luôn được nhiều chị em tìm kiếm và áp dụng. Tuy nhiên, trước đó chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân khiến “cô bé” bị giãn rộng và xỉn màu đã nhé.

Nguyên nhân khiến “cô bé” bị giãn rộng và xỉn màu
Nguyên nhân khiến “cô bé” bị giãn rộng và xỉn màu
  • Do lão hóa: Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng vùng kín bị thâm sạm và giãn rộng. Sắc tố da melanin thường có xu hướng phát hiện mạnh theo tuổi tác, thời gian. Khi càng lớn tuổi thì da sẽ càng sạm hơn lúc trẻ. Trong đó có cả vùng da vùng kín.
  • Do sinh nở: Chị em phụ nữ sau khi sinh nở sẽ khiến vùng kín bị giãn rộng, xỉn màu hơn. Chưa kể, một số chị em còn phải tiến hành rạch tầng sinh môn. Điều này cũng ảnh hưởng nhiều đến kích cỡ, màu sắc vùng kín.
  • Do yếu tố di truyền: Vùng kín bị giãn rộng và xỉn màu cũng có thể do di truyền. Nếu như người mẹ hoặc bà có màu sắc vùng kín đậm, đen, giãn rộng thì con gái cũng có khả năng gặp phải tình trạng này.
  • Do rối loạn nội tiết: Nội tiết tố ở nữ sẽ ảnh hưởng nhiều đến màu sắc, kích cỡ của “cô bé”. Khi hàm lượng nội tiết tố bị suy giảm đáng kể hoặc nội tiết bị rối loạn sẽ khiến cho vùng kín xỉn màu hơn.
  • Do mắc bệnh phụ khoa: Một số bệnh lý phụ khoa, viêm âm đạo cũng có thể làm ảnh hưởng đến vùng kín gây xỉn màu hoặc giãn rộng.
  • Do thiếu dưỡng chất: Vùng kín của nữ giới cũng có thể bị xỉn màu, thâm đen, nhăn nheo nếu khi cơ thể bị thiếu dưỡng chất, ăn uống kiêng khem quá mức.
  • Do thừa cân, béo phì: Khi cơ thể bị thừa cân, béo phì cũng có thể làm vùng kín bị mất thẩm mỹ, xấu xí hơn.
  • Do thói quen mặc quần chật: Chị em phụ nữ có thói quen mặc quần bó sát, chất liệu không thấm hút mồ hôi cũng sẽ khiến cho vùng kín trở nên xỉn màu hơn.

Nếu vùng kín bị xỉn màu, giãn rộng kèm theo các triệu chứng bất thường như mẩn ngứa, có mùi hôi thì chị em nên đi thăm khám để được điều trị kịp thời. Trong trường hợp vùng kín chỉ bị giãn rộng và thâm đen ở mức độ nhẹ thì chị em có thể áp dụng các cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín bên dưới.

Tìm hiểu thêm về:

Có nên thu nhỏ vùng kín sau sinh? Vấn đề cần giải đáp

Thu nhỏ vùng kín ở đâu tốt? 5 tiêu chí lựa chọn

Tổng hợp những cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín tại nhà

  • Cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín với sữa chua

Sữa chua không chỉ để ăn mà còn có công dụng làm đẹp hiệu quả. Bởi trong sữa chua có nhiều thành phần giúp hỗ trợ làm sáng và trẻ hóa làn da. Chị em hoàn toàn có thể làm hồng vùng kín bằng sữa chua. Cách này vừa đơn giản lại ít tốn kém chi phí. 

Sau khi vệ sinh “cô bé” sạch sẽ, chị em hãy mát-xa nhẹ nhàng vùng kín bằng sữa chua trong khoảng 5 phút. Sau đó để yên trong khoảng 15 phút để các chất thấm vào da. Cuối cùng là rửa sạch lại vùng kín bằng nước ấm và lau khô.

Cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín với sữa chua
Cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín với sữa chua
  • Làm hồng vùng kín với khoai tây

Khoai tây không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn có công dụng trong việc điều trị thâm da. Bạn có thể sử dụng khoai tây để làm hồng vùng kín đơn giản tại nhà. 

Đầu tiện bạn gọt vỏ khoai tây và rửa sạch rồi luộc chín. Sau đó nghiền khoai, trộn thêm 2 thìa nước cốt chanh. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ với nước ấm, sau đó lau khô bằng khăn mềm. Dùng hỗn hợp khoai tây thoa đều lên vùng kín trong khoảng 10 phút. Cuối cùng là dùng nước sạch để rửa vùng kín và lau khô.

Đối với cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín bạn nên thực hiện đều đặn tuần 2- 3 lần để có hiệu quả.

  • Tinh dầu dừa giúp làm đẹp “cô bé”

Tinh dầu dừa cũng được sử dụng khá nhiều trong làm đẹp. Bởi trong dầu dừa có nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da, ngăn ngừa sản xuất melanin. Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng se khít lỗ chân lông và cấp ẩm cho da.

Đầu tiên, chị em vệ sinh sạch sẽ vùng kín rồi sử dụng 1 – 2 thìa dầu dừa để bôi lên vùng da xung quanh vùng kín. Thực hiện massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút. Rồi để yên trong khoảng 5 – 10 phút. Cuối cùng là rửa lại vùng kín bằng nước sạch.

  • Trẻ hóa vùng kín với nha đam (lô hội)

Nha đam hay lô hội ngoài công dụng làm mát cơ thể thì còn có tác dụng làm đẹp vùng kín. Chị em hoàn toàn có thể sử dụng nha đam để làm hồng, làm mềm mịn vùng kín. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, làm chậm quá trình lão hóa da. Bởi bên trong nha đam có chứa vitamin nhóm C,B,E, các axit amin giúp phục hồi và nuôi dưỡng các tế bào.

Trẻ hóa vùng kín với nha đam (lô hội)
Trẻ hóa vùng kín với nha đam (lô hội)

Đầu tiên bạn sử dụng 1,2 lá nha đam rửa sạch, gọt vỏ ngoài, chỉ giữ lại phần gel. Sau đó đem đi xay nhuyễn. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm + nước cốt chanh để loại bỏ các tế bào chết. Sau đó thoa gel nha đam vào vùng kín để nguyên trong 5 – 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

  • Cách làm hồng vùng kín với bột nghệ

Chị em cũng có thể áp dụng cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín bằng bột nghệ. Bột nghệ có công dụng làm lành sẹo và tái tạo da. Chính vì vậy bột nghệ thường được sử dụng như một loại “mỹ phẩm dưỡng da”. 

Đầu tiên, bạn lấy 1 thìa bột nghệ + 1 thìa bột gạo + 1 thìa sữa chua + 2 giọt nước cốt chanh trộn đều để tạo thành hỗn hợp. Sau khi vệ sinh vùng kín thì lấy hỗn hợp thoa lên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng là rửa sạch lại vùng kín và lau khô.

  • Làm sáng da “cô bé” với giấm táo

Sử dụng giấm táo cũng là 1 trong những cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín mà chị em nên tham khảo. Giấm táo có chứa axit axetic, citric, malic cũng như các axit amin. Mặt khác, giấm táo còn có khả năng điều chỉnh nồng độ PH.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản: bạn pha loãng ½ thìa giấm táo với 1 ly nước lọc. Sau đó lấy miếng bông gòn, thấm dung dịch giấm táo rồi thoa lên vùng kín. Để yên trong khoảng 3 – 5 phút. Sau đó vệ sinh sạch sẽ vùng kín và lau khô. Với cách này bạn có thể áp dụng hàng ngày.

  • Làm đẹp vùng kín bằng lá trà xanh

Lá trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa cũng như các axit amin và khoáng chất. Chính vì vậy có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, tăng đàn hồi cho da và giúp da mịn hơn. Sử dụng lá trà xanh cũng có tác dụng làm se khít vùng kín.

Đầu tiên chị em lấy khoảng 100gr lá trà xanh, rửa sạch rồi đun sôi với nước. Vùng kín vệ sinh sạch sẽ. Khi nước lá trà xanh còn đang ấm thì sử dụng để xông hơi vùng kín trong khoảng 10 – 15 phút. 

Làm đẹp vùng kín với lá trà xanh
Làm đẹp vùng kín với lá trà xanh
  • Cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín bằng lá trầu

Trầu không được biết đến là bài thuốc rất tốt, có tác dụng làm giảm tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng lá trầu không để làm hồng và thu nhỏ vùng kín. Bởi trong lá trầu có chứa protein, các axit amin, kẽm, canxi,… giúp đẩy lùi các sắc tố da, tái tạo tế bào. Nhờ đó có công dụng làm hồng da và se khít vùng kín tương đối hiệu quả.

Đầu tiên chị em rửa sạch lá trầu và ngâm trong nước muối khoảng 5 phút. Sau đó đun sôi với nước rồi đổ ra chậu nhỏ. Kế tiếp vắt thêm vào nước trầu không 2 thìa nước cốt chanh. Vùng kín vệ sinh sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp nước trầu. Lưu ý chỉ thoa ở bên ngoài, không thụt rửa vào bên trong. Sau khoảng 5 phút thì rửa sạch vùng kín lại với nước ấm.

  • Cà chua giúp làm hồng vùng kín

Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C và E. Đây là nguồn dưỡng chất rất tốt cho làn da, giúp làm sáng da, mịn da. Chính vì vậy chị em cũng có thể áp dụng cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín với cà chua.

Đầu tiên chị em rửa sạch, thái lát và xay nhuyễn 1 quả cà chua chín. Sau đó vệ sinh vùng kín rồi bôi hỗn hợp cà chua ở bên ngoài âm đạo, thực hiện massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi để khô. Sau đó rửa lại vùng kín bằng nước ấm rồi lau khô.

Ngoài ra, chị em còn có thể áp dụng các phương pháp luyện tập để thu nhỏ vùng kín. Chẳng hạn như tập yoga, bài tập Kegel,…

Có nên làm hồng và thu nhỏ vùng kín tại nhà?

Trên thực tế có rất nhiều cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín tại nhà. Tuy nhiên, những cách nêu trên thường chỉ đem lại hiệu quả nhỏ, chỉ phù hợp với những chị em bị thâm đen, giãn rộng vùng kín ở mức độ nhẹ. 

Hơn thế nữa, tùy thuộc vào cơ địa từng người mà có trường hợp áp dụng hiệu quả, trường hợp không. Ngoài ra, chị em cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Nếu chỉ thực hiện 1 vài lần thì khó mà thấy được hiệu quả.

Các phương pháp làm hồng & thu nhỏ vùng kín tại nhà thường có hiệu quả thấp
Các phương pháp làm hồng & thu nhỏ vùng kín tại nhà thường có hiệu quả thấp

Bên cạnh đó, cần thực hiện đúng cách, đúng tần suất. Việc lạm dụng quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ. Bên cạnh đó, khi áp dụng các cách trên chị em cần phải vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi thực hiện. Nếu không có thể khiến vùng kín bị viêm nhiễm hoặc ngứa ngáy khó chịu.

Tóm lại, cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín tại nhà cần được thực hiện đúng và lâu dài. Đối với các trường hợp vùng kín bị thâm đen và giãn rộng nhiều thì chị em nên tìm đến các phương pháp khác hiện đại hơn.

Đâu là phương pháp thẩm mỹ vùng kín an toàn, hiệu quả nhất?

Đối với những chị em bị giãn rộng vùng kín, vùng kín thâm đen, xấu xí thì cách hiệu quả nhất để cải thiện chính là thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín.

Thẩm mỹ vùng kín là phương pháp ngoại khoa tác động vào vùng kín để giúp cải thiện hình dáng, kích cỡ, màu sắc “cô bé”. Các bộ phận được tác động có thể bao gồm: tầng sinh môn, âm đạo, môi bé, tạo hình mũ âm vật,…

Tùy vào khuyết điểm, tình trạng vùng kín mà bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn, chỉ định phương pháp phù hợp. Những phương pháp thẩm mỹ vùng kín phổ biến hiện nay là:

  • Thu nhỏ môi bé: Môi bé có thể bị lão hóa do tuổi tác, thời gian khiến nhăn nheo, chảy xệ hoặc phình to. Điều này sẽ gây mất thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin. Ngoài ra, tình trạng môi bé phì đại còn gây ra 1 số bất tiện trong đời sống hàng ngày. Thu nhỏ môi bé là kỹ thuật giúp loại bỏ phần da thừa ở môi bé, tạo hình lại môi bé cân đối hài hòa hơn.
  • Thu nhỏ vùng kín: Đối với các chị em gặp tình trạng vùng kín giãn rộng thì sẽ được chỉ định thực hiện thu nhỏ âm đạo. Ở phương pháp này, bác sĩ sẽ tiến hành loại bỏ phần mô, da, cơ ở âm đạo. Sau đó khâu cố định lại bằng chỉ thẩm mỹ. Mục đích của phương pháp này là giúp “cô bé” trở về kích thước ban đầu, se khít hơn. (Xem thêm)
  • Tạo hình mũ âm vật: Một số trường hợp có thể xuất hiện da thừa ở mũ âm vật. Điều này gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Ngoài ra, khi mũ âm vật phì đại sẽ khe khuất âm vật bên trong và ảnh hưởng đến cảm giác của chị em khi yêu. Thực hiện tạo hình mũ âm vật là kỹ thuật loại bỏ phần da thừa ở mũ âm vật, đưa về kích thước phù hợp hơn.
Phương pháp phẫu thuật thu nhỏ vùng kín
Phương pháp phẫu thuật thu nhỏ vùng kín

So với các cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín tại nhà thì phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín mang nhiều ưu điểm hơn.

  • An toàn: Các kỹ thuật thẩm mỹ vùng kín nếu được thực hiện đúng quy trình, bởi bác sĩ giỏi sẽ rất an toàn. Hoàn toàn không ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của vùng kín, chị em vẫn có thể sinh nở bình thường.
  • Thẩm mỹ cao: Sau khi thực hiện thẩm mỹ vùng kín, “cô bé” được cải thiện tính thẩm mỹ, trở nên hài hòa, hồng hào và se khít hơn. Điều này sẽ giúp chị em tự tin khi gần gũi chồng cũng như thăng hoa cảm xúc khi “yêu”.
  • Hiệu quả lâu dài: Hiệu quả mà phương pháp thẩm mỹ vùng kín đem lại là lâu dài với thời gian. Chị em cũng không tốn quá nhiều thời gian phục hồi. Sau khoảng 6 tuần là có thể sinh hoạt vợ chồng bình thường. Hiệu quả có thể lên đến 10 – 15 năm tùy vào cơ địa và cách chăm sóc.
  • Thực hiện nhanh chóng: Nếu các phương pháp làm hồng và thu nhỏ vùng kín tại nhà đòi hỏi phải thực hiện lâu dài mới có hiệu quả thì phương pháp phẫu thuật hoàn toàn ngược lại. Thời gian thực hiện nhanh chóng, chỉ khoảng 30 – 60 phút tùy vào từng kỹ thuật thực hiện.

Lời kết

Trên đây là những cách làm hồng và thu nhỏ vùng kín đơn giản tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ. Bạn thấy đấy! Những phương pháp tại nhà thường chỉ mang lại hiệu quả ít và đòi hỏi phải thực hiện kiên trì. Trong khi đó, phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín được đánh giá cao hơn về tính hiệu quả, an toàn. Nếu bạn có nhu cầu thẩm mỹ vùng kín thì có thể liên hệ với viện thẩm mỹ Tuấn Linh để được tư vấn, hỗ trợ.

Nguyễn Ngọc Vương Linh
Follow me