Cắt mí có được ăn CÁ không? Chế độ dinh dưỡng cần biết

Cá là món ăn khoái khẩu của nhiều người, đồng thời bản thân cá cũng chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, có một vài trường hợp không nên sử dụng cá. Vậy cắt mí có được ăn cá không? Xem ngay nội dung bên dưới để có câu trả lời nhé.

Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí
Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí

Cắt mí có được ăn cá không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, D, enzym, chất khoáng, các loại acid béo không bão hòa, protein… Đặc biệt trong một số loại cá còn chứa nhiều omega-3, giúp cải thiện chức năng não bộ, ngăn ngừa mắc một số chứng bệnh. Do đó, nên thường xuyên bổ sung cá vào khẩu phần ăn ít nhất 1 – 2 lần mỗi tuần. Đó là với người bình thường, vậy người mới cắt mí có được ăn cá không?

Nên hạn chế sử dụng cá biển sau cắt mí | Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí
Nên hạn chế sử dụng cá biển sau cắt mí | Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí

Cắt mí dù chỉ là tiểu phẫu nhỏ nhưng cũng khiến vùng da bị sưng đau trong vài ngày đầu và gây ra vết thương hở. Chính vì vậy, sau khi cắt mí bạn không nên sử dụng cá biển. Bởi trong cá biển có chứa hàm lượng chất histamin, có thể gây kích ứng cơ thể, khiến mí mắt bị sưng đau lâu hơn. Ngoài ra, cá biển cũng được xếp vào nhóm hải sản đồ tanh có tính hàn. Do đó có thể gây lạnh bụng. 

Để đảm bảo an toàn và tốt cho quá trình hồi phục vết thương thì bạn nên kiêng ăn tất cả các loại cá biển. Tuy nhiên với một vài loại cá nước ngọt, cá đồng thì bạn vẫn có thể sử dụng được nhưng cũng cần tránh việc ăn quá nhiều. Đồng thời nên lựa chọn cách chế biến như hấp, nấu, hạn chế chiên rán.

Cắt mí cần kiêng ăn cá biển bao lâu?

Từ những phân tích ở trên có thể thấy việc kiêng sử dụng cá biển là cần thiết đối với những người mới cắt mí. Vậy câu hỏi được đặt ra ở đây là cắt mí cần kiêng ăn cá biển trong bao lâu?

Theo các chuyên gia, bạn cần kiêng cữ cho đến khi vết thương ổn định hẳn, mí đẹp phục hồi và đẹp tự nhiên. Thông thường, thời gian này sẽ kéo dài khoảng 1 tháng. Vì vậy dù là tín đồ của cá biển, hải sản đi nữa thì bạn cũng cần cố gắng kiêng cữ nhé.

Kiêng ăn cá biển, hải sản trong 1 tháng | Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí
Kiêng ăn cá biển, hải sản trong 1 tháng | Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí

Tuy nhiên, thời gian kiêng cữ cá biển cũng không phải lúc nào cũng cố định 1 tháng. Nếu cơ địa lành, chăm sóc hậu phẫu tốt giúp vết thương lành nhanh thì bạn cũng sẽ “kết thúc” thời gian kiêng cữ sớm hơn bình thường. Ngược lại, nếu là người có cơ địa dữ, lâu lành thì mí sẽ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục và thời gian kiêng cữ cũng kéo dài hơn 1 tháng.

Chính vì vậy, bạn cần làm theo dặn dò của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng, vệ sinh vết thương sạch sẽ… Đồng thời tái khám đúng hẹn để kiểm tra mức độ hồi phục của mí. Dựa vào đó bác sĩ sẽ tư vấn bạn cần phải kiêng cữ thêm hay không. 

>>> Xem thêm <<<

Cắt mí bao lâu thì đẹp? Xem đây 

Cắt mí bao lâu hết trợn? Click đây 

Ngoài cá biển cần kiêng những thực phẩm gì?

Bên cạnh việc cần kiêng cá biển sau cắt mí thì còn nhiều thực phẩm khác cũng nằm trong danh sách cần tránh. Cùng điểm danh một số loại thực phẩm không nên sử dụng trong thời gian phục hồi gồm:

Thịt bò: Tuy đây là thực phẩm rất tốt cho máu, giúp chống oxy hóa và tăng cường thể lực nhưng thành phần bên trong thịt bò lại chứa nhiều hắc tố và dễ để lại sẹo thâm với ai đang có vết thương hở. Chính vì vậy, sau khi cắt mí bạn cần kiêng không sử dụng thịt bò.

Thịt gà, thịt vịt: Loại thực phẩm này cũng nằm trong nhóm cần kiêng cữ sau cắt mí. Nguyên nhân là bởi chúng gây cản trở quá trình hồi phục. Ngoài ra còn tác động đến phần da xung quanh mắt gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Hải sản: Đây là nhóm thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm cho cơ thể nhưng sau cắt mí việc nạp nhiều chất đạm trong hải sản lại không tốt. Nó có thể gây ra tình trạng kích ứng, ngứa ngáy và kéo dài thời gian lành thương.

Top những thực phẩm cần kiêng sau cắt mí | Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí
Top những thực phẩm cần kiêng sau cắt mí | Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí

Rau muống: Không phải loại rau nào cũng tốt cho người mới cắt mí. Điển hình là rau muống. Nguyên nhân là bởi trong rau muống có chứa nhiều collagen nên việc sử dụng rau muống sẽ gây sẹo lồi tại vùng mí mắt.

Đồ nếp: Các món ăn được làm từ gạo nếp, bột nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi, chè… có tính nóng. Do đó khi ăn vào sẽ khiến cho vết thương dễ bị mưng mủ và khó hồi phục. Để hiệu quả cắt mí đẹp, an toàn thì bạn cần loại bỏ món này ra khỏi thực đơn.

Thực phẩm cay nóng: Các loại thực phẩm cay nóng, gia vị như ớt, tiêu, mù tạt cũng cần hạn chế sử dụng sau khi cắt mí. Nguyên nhân là bởi chúng dễ gây ra tình trạng nóng trong khiến cho vết thương bị viêm loét cản trở quá trình hồi phục.

Chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, các loại đồ uống có ga cũng cần phải kiêng cữ sau khi cắt mí. Bởi chúng làm chậm quá trình lưu thông máu, khiến cho tình hình hồi phục chậm hơn bình thường.

Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế sử dụng các loại đồ ăn liền như mì gói, thức ăn đóng hộp… Bởi chúng ít dinh dưỡng hoặc thường chứa chất bảo quản không tốt cho cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng để giúp vết thương sau cắt mí hồi phục nhanh là đặc biệt cần thiết. Các bạn có thể tham khảo danh sách các loại thực phẩm sau đây để bổ sung dinh dưỡng phù hợp nhé.

Nhóm thực phẩm giàu chất đạm: Đây là chất cần thiết cho quá trình hồi phục mí mắt, giúp tăng khả năng tái tạo tế bào và hỗ trợ liền thương nhanh. Nguồn thực phẩm giàu chất đạm có thể kể đến: thịt heo, các loại đậu, nấm,…

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, khoai lang, ớt chuông, bí đỏ… giàu vitamin A giúp hạn chế tình trạng oxy hóa, làm lành thương nhanh. 

Những thực phẩm nên ăn sau cắt mí | Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí
Những thực phẩm nên ăn sau cắt mí | Cắt mí có được ăn cá không? Chế độ dinh dưỡng cho người mới cắt mí

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C: Loại vitamin này rất tốt cho quá trình hồi phục vết thương. Đồng thời đây cũng là vitamin làm tăng đề kháng cơ thể. Bạn có thể nạp vitamin C bằng việc ăn cam, bưởi, dâu tây hàng ngày.

Uống đủ nước mỗi ngày: Trung bình 70% trọng lượng trong cơ thể là nước. Chính vì vậy bổ sung nước rất quan trọng, nhất là với những người mới cắt mí mắt. Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ tốt cho hệ tuần hoàn, giúp máu lưu thông tốt và có lợi cho việc phục hồi vết thương.

Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung đa dạng thực phẩm, không nên tập trung vào 1 loại. Bởi bổ sung quá nhiều 1 loại sẽ khiến cơ thể khó hấp thu, bị thiếu chất hoặc gây nhàm chán. Tốt nhất nên thay đổi, kết hợp để bổ sung các chất với nhau. Nên ưu tiên các loại thực phẩm lành tính, có nguồn gốc rõ ràng.

Lời kết

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn đã không còn phân vân về việc cắt mí có được ăn cá không. Mặc dù việc kiêng khem là hơi bất tiện nhưng để có được đôi mắt 2 mí to tròn, tự nhiên thì điều này chẳng đáng là bao đúng không nào. 

Nếu còn thắc mắc nào khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn, giải đáp nhé. Viện thẩm mỹ Tuấn Linh tự hào là địa chỉ cắt mí AN TOÀN, không sẹo với công nghệ Plasma hiện đại >>> Xem chi tiết 

Xem thêm mxh khác:

https://beautifulnow.is/users/thammyvientuanlinh

Nguyễn Văn Thuận